
Carnitas van kip
Langzaam gegaarde kip in carnitasstijl, goudbruin en knapperig, traditioneel recept uit heel Mexico.
Over dit recept
Carnitas van kip zijn een lichte versie van de Mexicaanse klassieker: kippendijen en -poten die langzaam worden gegaard met sinaasappel, knoflook en specerijen tot de huid goudbruin en knapperig is.
Geschiedenis en oorsprong
Carnitas van kip zijn minder traditioneel dan hun tegenhangers van varkensvlees, maar winnen in de Mexicaanse gastronomie aan populariteit omdat ze een lichter alternatief bieden zonder in te leveren op smaak. Dit gerecht heeft zijn wortels in de keuken van het midden en westen van Mexico, met name in deelstaten als Michoacán, waar carnitas van varkensvlees een culinair icoon zijn. Toch heeft de kipversie haar plaats aan de Mexicaanse tafel gevonden, aangepast aan gezondheidsvoorkeuren en aan familietradities. Bij het bereiden van carnitas van kip hoort meestal een langzaam garingsproces waarbij de kip in haar eigen vet gaart samen met ingrediënten als sinaasappel, knoflook en diverse specerijen. Die methode versterkt niet alleen de smaken, maar zorgt er ook voor dat de huid goudbruin en knapperig wordt, een textuur die contrasteert met het sappige vlees. In veel families wordt het recept van generatie op generatie doorgegeven en is het een symbool van verbondenheid en feest bij familiebijeenkomsten en festiviteiten. Carnitas van kip worden in verschillende streken van het land gegeten, van Mexico-Stad tot Jalisco, waar ze doorgaans in tacos worden geserveerd met verse salsa's en tortilla's erbij. Dit gerecht weerspiegelt de verscheidenheid en de rijkdom van de Mexicaanse keuken, waarin het gebruik van lokale ingrediënten en traditionele technieken met elkaar verweven raken en zo een band scheppen tussen geschiedenis, cultuur en nationale identiteit.
Geschatte kosten
19.15€
Totale kosten
3.19€
Per portie
* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten
Voedingswaarde per portie
350
Calorieën
25g
Eiwitten
40g
Koolhydraten
10g
Vetten
5g
Vezels
600mg
Natrium
* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.
Bereiding
- 1
Breng de kippendijen en kippenpoten op smaak met zout, peper, oregano, komijn en gehakte knoflook. Laat 15 minuten rusten.

- 2
Leg de kip met het vel naar beneden in een pan met dikke bodem. Voeg sinaasappelsap, melk en genoeg water toe om alles onder te zetten.

💡 Gebruik bittersinaasappel als je die kunt vinden.
- 3
Voeg de in vieren gesneden ui, laurier en tijm toe. Kook op middelhoog tot hoog vuur tot het kookt en zet daarna het vuur op middelhoog.

- 4
Kook 40-45 minuten zonder deksel tot het vocht bijna helemaal verdampt is.

💡 Doe geen deksel op de pan.
- 5
Zet het vuur hoger zodra het vocht is ingekookt, zodat de kip in zijn eigen vet goudbruin bakt. Draai hem om zodat hij gelijkmatig bruin wordt.

- 6
Pluk de kip met twee vorken uit elkaar en serveer in tortilla's met ui, koriander, groene salsa en guacamole.

Heb je dit recept al gemaakt?
Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.
Schrijf een beoordelingGerelateerde artikelen
Beoordeel dit recept

Oprichter, Recetas Mexas
Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.
Lees meerGerelateerde recepten

Varkenslende in pruimensaus
Varkenslende uit de oven met zoetzure saus van pruimen en chile ancho, typisch voor Puebla.

Kip in pipián met chayote
Kip in groene saus van pompoenpitten met malse chayote, typisch voor Guerrero.

King Ranch Chicken Casserole
Texaanse ovenschotel in lagen van tortilla, gepulde kip, gesmolten cheddar en chilesaus.

Pepena
Dikke stoofschotel van runderorgaanvlees met chile guajillo en specerijen, slachttraditie uit Jalisco.
Gerelateerde gidsen
Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten
Vond je dit recept lekker?
Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.
