Naar hoofdinhoud
Carnitas van kip
StoofgerechtenGemiddeldGratis

Carnitas van kip

75 min (15 voorbereiding + 60 kooktijd) Gemiddeld 6 porties Nationaal
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Gepubliceerd: 24 mrt 2026 · Bijgewerkt: 14 aug 2026
Delen:
Langzaam gegaarde kip in carnitasstijl, goudbruin en knapperig, traditioneel recept uit heel Mexico.

Over dit recept

Carnitas van kip zijn een lichte versie van de Mexicaanse klassieker: kippendijen en -poten die langzaam worden gegaard met sinaasappel, knoflook en specerijen tot de huid goudbruin en knapperig is.

Geschiedenis en oorsprong

Carnitas van kip zijn minder traditioneel dan hun tegenhangers van varkensvlees, maar winnen in de Mexicaanse gastronomie aan populariteit omdat ze een lichter alternatief bieden zonder in te leveren op smaak. Dit gerecht heeft zijn wortels in de keuken van het midden en westen van Mexico, met name in deelstaten als Michoacán, waar carnitas van varkensvlees een culinair icoon zijn. Toch heeft de kipversie haar plaats aan de Mexicaanse tafel gevonden, aangepast aan gezondheidsvoorkeuren en aan familietradities. Bij het bereiden van carnitas van kip hoort meestal een langzaam garingsproces waarbij de kip in haar eigen vet gaart samen met ingrediënten als sinaasappel, knoflook en diverse specerijen. Die methode versterkt niet alleen de smaken, maar zorgt er ook voor dat de huid goudbruin en knapperig wordt, een textuur die contrasteert met het sappige vlees. In veel families wordt het recept van generatie op generatie doorgegeven en is het een symbool van verbondenheid en feest bij familiebijeenkomsten en festiviteiten. Carnitas van kip worden in verschillende streken van het land gegeten, van Mexico-Stad tot Jalisco, waar ze doorgaans in tacos worden geserveerd met verse salsa's en tortilla's erbij. Dit gerecht weerspiegelt de verscheidenheid en de rijkdom van de Mexicaanse keuken, waarin het gebruik van lokale ingrediënten en traditionele technieken met elkaar verweven raken en zo een band scheppen tussen geschiedenis, cultuur en nationale identiteit.

Geschatte kosten

19.15€

Totale kosten

3.19€

Per portie

* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten

Voedingswaarde per portie

350

Calorieën

25g

Eiwitten

40g

Koolhydraten

10g

Vetten

5g

Vezels

600mg

Natrium

* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.

Bereiding

  1. 1

    Breng de kippendijen en kippenpoten op smaak met zout, peper, oregano, komijn en gehakte knoflook. Laat 15 minuten rusten.

    Stap 1
  2. 2

    Leg de kip met het vel naar beneden in een pan met dikke bodem. Voeg sinaasappelsap, melk en genoeg water toe om alles onder te zetten.

    Stap 2

    💡 Gebruik bittersinaasappel als je die kunt vinden.

  3. 3

    Voeg de in vieren gesneden ui, laurier en tijm toe. Kook op middelhoog tot hoog vuur tot het kookt en zet daarna het vuur op middelhoog.

    Stap 3
  4. 4

    Kook 40-45 minuten zonder deksel tot het vocht bijna helemaal verdampt is.

    Stap 4

    💡 Doe geen deksel op de pan.

  5. 5

    Zet het vuur hoger zodra het vocht is ingekookt, zodat de kip in zijn eigen vet goudbruin bakt. Draai hem om zodat hij gelijkmatig bruin wordt.

    Stap 5
  6. 6

    Pluk de kip met twee vorken uit elkaar en serveer in tortilla's met ui, koriander, groene salsa en guacamole.

    Stap 6

Heb je dit recept al gemaakt?

Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.

Schrijf een beoordeling

Beoordeel dit recept

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Oprichter, Recetas Mexas

Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.

Lees meer

Gerelateerde recepten

Gerelateerde gidsen

Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten

Vond je dit recept lekker?

Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

Volg me op TikTok