Naar hoofdinhoud
Taco de ojo (taco met runderoog)
TacosGemiddeldGratis

Taco de ojo (taco met runderoog)

140 min (20 voorbereiding + 120 kooktijd) Gemiddeld 4 porties Ciudad de México
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Gepubliceerd: 24 mrt 2026 · Bijgewerkt: 22 jun 2026
Delen:
Orgaantaco uit de hoofdstad met runderoog gegaard met kruiden en groene salsa, typisch voor Mexico-Stad.

Over dit recept

Orgaantaco uit Mexico-Stad, gevuld met runderoog dat op laag vuur met kruiden is gegaard en geserveerd met groene salsa en ui. Een gelatineuze, diepe en unieke smaak.

Geschiedenis en oorsprong

De taco de ojo maakt deel uit van de rijke Mexicaanse traditie van orgaanvlees, de kunst om elk deel van het dier in de keuken te benutten. In Mexico-Stad zijn de taqueria's die orgaanvlees serveren - met hersenen, darmen, buche, suadero en ogen - onlosmakelijk verbonden met de gastronomie van de wijk, vooral in buurten als Tepito, La Merced en Doctores en op de volksmarkten. De traditie om runderogen te eten heeft diepe wortels in de precolumbiaanse keuken, waar de Mexica's het hele dier benutten. Met de komst van het Europese vee werden die technieken toegepast op de nieuwe dieren. Het runderoog levert door het hoge gehalte aan collageen en intramusculair vet een vlees op met een gelatineuze structuur en een geconcentreerde smaak dat kenners van orgaanvlees als een delicatesse beschouwen. De bereiding is eenvoudig maar vraagt tijd: het oog wordt op heel laag vuur gegaard in water met ui, knoflook, keukenkruiden en zout tot het vlees in zachte draden uiteenvalt. Daarna hak je het fijn en serveer je het in een tortilla met groene salsa, fijngesneden witte ui en koriander. In de taqueria's voor orgaanvlees staat de taco de ojo niet elke dag op de kaart, maar is hij vroeg in de ochtend te krijgen wanneer er is geslacht. Het is een product met beperkte beschikbaarheid, wat zijn status tot delicatesse voor ingewijden verheft.

Geschatte kosten

11.95€

Totale kosten

2.99€

Per portie

* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten

Voedingswaarde per portie

290

Calorieën

22g

Eiwitten

14g

Koolhydraten

18g

Vetten

2g

Vezels

560mg

Natrium

* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.

Bereiding

  1. 1

    Maak 2 runderogen goed schoon onder koud water. Leg ze in een pan met koud water, breng aan de kook en gooi het water weg. Doe er weer schoon water bij tot ze onderstaan.

    Stap 1

    💡 Deze eerste kookbeurt haalt onzuiverheden weg en verzacht de smaak.

  2. 2

    Voeg een halve ui, 4 teentjes knoflook, 1 eetlepel zout, 2 laurierblaadjes, 5 peperkorrels en 2 takjes tijm toe. Laat 90-120 minuten zachtjes koken op heel laag vuur tot het oog helemaal mals is.

    Stap 2

    💡 Het vlees moet gemakkelijk meegeven als je er met een lepel op drukt.

  3. 3

    Haal het oog uit de bouillon en laat het zo ver afkoelen dat je het kunt hanteren. Gooi het hoornvlies en het glasvocht weg. Hak het vlees fijn met een mes.

    Stap 3

    💡 Bewaar de bouillon - die is uitstekend voor soepen.

  4. 4

    Maak groene salsa: rooster 5 tomatillo's en 2 chiles de árbol. Pureer ze in de blender met knoflook, ui, koriander en zout. Of gebruik kant-en-klare groene salsa.

    Stap 4
  5. 5

    Verwarm het gehakte vlees op een comal of in een koekenpan met een scheutje olie. Verwarm de tortilla's. Serveer het oog in tortilla's met groene salsa, gehakte witte ui, koriander en een scheutje limoensap.

    Stap 5

    💡 Limoen is onmisbaar bij orgaanvlees.

Heb je dit recept al gemaakt?

Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.

Schrijf een beoordeling

Beoordeel dit recept

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Oprichter, Recetas Mexas

Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.

Lees meer

Gerelateerde recepten

Gerelateerde gidsen

Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten

Vond je dit recept lekker?

Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

Volg me op TikTok