
Atole de Mazapán
Atole quente com mazapán de amendoim esmigalhado. Cremoso e intenso. Pronto em 20 minutos.
Sobre esta receita
O atole de mazapán é uma bebida quente e cremosa que combina a base tradicional do atole de milho com mazapán de amendoim esmigalhado, criando uma bebida com intenso sabor de amendoim, doce e reconfortante. Ideal para os dias frios.
História e origem
O atole de mazapán é uma criação relativamente moderna que nasceu da fusão entre dois pilares da gastronomia popular mexicana: o atole, bebida pré-hispânica de milho com mais de três mil anos de história, e o mazapán de amendoim, doce tradicional mexicano vendido em mercados e tienditas de todo o país. Enquanto o atole tem raízes profundamente pré-hispânicas — os astecas o chamavam de "atolli" e o consumiam como alimento nutritivo e cerimonial —, o mazapán mexicano de amendoim evoluiu a partir do maçapão europeu de amêndoa que chegou com os colonizadores espanhóis. Os mexicanos substituíram a amêndoa pelo amendoim, um ingrediente nativo da América, criando um doce completamente novo. A combinação de ambos em uma bebida surgiu nas cozinhas caseiras mexicanas provavelmente durante a segunda metade do século XX, quando as donas de casa experimentaram acrescentar mazapán esmigalhado ao atole quente, descobrindo que ele se dissolvia perfeitamente e dava à bebida uma cremosidade e um sabor de amendoim extraordinários. Hoje o atole de mazapán é uma das variantes de atole mais populares em barracas de rua e cafeterias durante a temporada de frio, de outubro a fevereiro. Prepara-se dissolvendo o mazapán em leite quente com amido de milho, canela e um toque de baunilha, criando uma bebida reconfortante que, para muitos mexicanos, evoca a infância. Para o paladar brasileiro, lembra o sabor da paçoca em forma de bebida quente.
Custo estimado
R$22.80
Custo total
R$5.70
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
280
Calorias
6g
Proteínas
42g
Carboidratos
10g
Gorduras
2g
Fibras
180mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Dissolva o amido de milho em meia xícara de leite frio, misturando bem para evitar grumos. Reserve.

- 2
Aqueça o restante do leite em uma panela em fogo médio com o pau de canela.

- 3
Quando o leite estiver quente (antes de ferver), esmigalhe os mazapanes e acrescente-os ao leite. Mexa até que se dissolvam completamente.

💡 Esmigalhe bem os mazapanes com as mãos antes de acrescentar para que se dissolvam mais facilmente.
- 4
Acrescente a mistura de amido de milho dissolvido no leite frio, mexendo sem parar para evitar grumos.

- 5
Adicione o açúcar e a baunilha. Cozinhe em fogo médio-baixo, mexendo sem parar, por 8 a 10 minutos, até engrossar.

- 6
Retire a canela. Sirva quente em xícaras ou canecas de barro. Pode polvilhar um pouco de mazapán esmigalhado por cima como decoração.

Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
O que é mazapán e onde encontro no Brasil?
O que é atole?
Posso usar paçoca no lugar do mazapán?
Como deixo o atole bem cremoso e sem grumos?
Posso fazer uma versão sem lactose?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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