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Huevos Tirados
DesayunosFácil

Huevos Tirados

20 min (10 prep + 10 cocción) Fácil 2 porciones Sonora
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 24 mar 2026
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Huevos revueltos con frijoles refritos y tortilla de harina, desayuno clásico sonorense.

Sobre esta receta

Los huevos tirados son un desayuno tradicional sonorense de huevos revueltos con frijoles refritos y trozos de tortilla de harina. Es el desayuno más popular del noroeste de México, sencillo, sustancioso y lleno de sabor.

Historia y Origen

Los huevos tirados son el desayuno por excelencia de Sonora y el noroeste de México, una receta que nació de la practicidad ranchera de aprovechar las sobras del día anterior. El nombre 'tirados' hace referencia a la manera en que los frijoles refritos se 'tiran' o se revuelven junto con los huevos en la sartén. Esta técnica surgió en las rancherías del desierto sonorense, donde los vaqueros necesitaban un desayuno rápido, nutritivo y que los mantuviera con energía durante las largas jornadas de trabajo bajo el sol abrasador. Los frijoles sobrantes de la cena se recalentaban y se mezclaban con huevos frescos del corral, creando un plato que es mucho más que la suma de sus partes. La tortilla de harina sobaquera, esa tortilla enorme y delgada típica de Sonora, es el acompañamiento indispensable. Los huevos tirados se preparan en todas las casas sonorenses y son el plato más pedido en las fondas y restaurantes de desayunos de Hermosillo, Ciudad Obregón y los pueblos del Río Sonora.

Coste estimado

5.00

Coste total

2.50

Por persona

* Precios aproximados basados en supermercados de España

🥗Información nutricionalpor porción

380

Calorías

22g

Proteínas

32g

Carbohidratos

18g

Grasas

8g

Fibra

580mg

Sodio

* Valores aproximados. Pueden variar según los ingredientes utilizados.

Preparación

  1. 1

    Calienta la manteca en una sartén a fuego medio. Añade los frijoles refritos y deja que se calienten bien, moviéndolos.

    Paso 1 de Huevos Tirados

    💡 Si los frijoles están muy espesos, añade un poco de caldo o agua.

  2. 2

    Bate los huevos con sal y viértelos sobre los frijoles calientes en la sartén.

    Paso 2 de Huevos Tirados
  3. 3

    Revuelve todo junto con una espátula, mezclando los huevos con los frijoles hasta que los huevos estén cocidos pero aún jugosos.

    Paso 3 de Huevos Tirados

    💡 La clave es no sobrecocinar: los huevos deben quedar cremosos, no secos.

  4. 4

    Calienta las tortillas de harina en un comal hasta que estén flexibles y con marcas doradas.

    Paso 4 de Huevos Tirados
  5. 5

    Sirve los huevos tirados con las tortillas de harina, salsa al gusto y queso fresco desmoronado por encima.

    Paso 5 de Huevos Tirados

    💡 Un café de olla es el acompañamiento perfecto para este desayuno norteño.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, informatico y foodie. Autor de 736+ recetas mexicanas autenticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.

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