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Huevos a la Chiapaneca
DesayunosFácilGratis

Huevos a la Chiapaneca

25 min (10 prep + 15 cocción) Fácil 4 porciones Chiapas
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 24 mar 2026 · Actualizado: 16 abr 2026
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Tostadas con frijoles, huevos estrellados, plátano frito y salsa roja, típico de Chiapas.

Sobre esta receta

Los huevos a la chiapaneca son tostadas crujientes untadas con frijoles refritos negros y coronadas con huevos estrellados, salsa roja, crema, queso fresco y plátano macho frito. Un desayuno chiapaneco abundante y lleno de contrastes.

Historia y Origen

Los huevos a la chiapaneca son un platillo emblemático del estado de Chiapas, ubicado en el sureste de México, conocido por su rica diversidad cultural y gastronómica. Este desayuno refleja la herencia indígena y mestiza de la región, donde se combinan ingredientes locales como los frijoles negros, que son un alimento básico en la dieta chiapaneca, y el plátano macho, que se utiliza en diversas preparaciones. La tradición de servir huevos en tostadas se remonta a las costumbres prehispánicas y ha evolucionado a lo largo de los años, integrando influencias de la cocina española. La preparación de los huevos a la chiapaneca es un proceso que va más allá de la mera cocción. Se inicia con la elaboración de frijoles refritos, que se untan generosamente en tostadas crujientes, creando una base rica y sustanciosa. Los huevos estrellados se colocan sobre esta cama de frijoles, y la salsa roja, que aporta un toque picante y vibrante, se convierte en un componente esencial del plato, simbolizando la fusión de sabores que caracteriza a la cocina mexicana. La crema y el queso fresco añaden una textura cremosa y un contraste de sabores, mientras que el plátano macho frito aporta un dulzor que equilibra los elementos salados y picantes del platillo. Este desayuno no solo es una representación de la gastronomía chiapaneca, sino que también refleja la hospitalidad y la riqueza cultural de sus habitantes. En Chiapas, compartir una comida es un acto de unión, y los huevos a la chiapaneca son un ejemplo perfecto de cómo la comida puede ser un vehículo de tradición y comunidad, celebrando la identidad regional y el patrimonio culinario de México.

Coste estimado

9.00

Coste total

2.25

Por persona

* Precios aproximados basados en supermercados de España

🥗Información nutricionalpor porción

480

Calorías

20g

Proteínas

40g

Carbohidratos

30g

Grasas

10g

Fibra

600mg

Sodio

* Valores aproximados. Pueden variar según los ingredientes utilizados.

Preparación

  1. 1

    Calienta los frijoles refritos negros en una sartén con un poco de manteca hasta que estén cremosos. Reserva calientes.

    Paso 1 de Huevos a la Chiapaneca
  2. 2

    Pela el plátano macho y córtalo en rodajas diagonales de 1 cm. Fríe en aceite caliente hasta que estén dorados por ambos lados. Escurre en papel absorbente.

    Paso 2 de Huevos a la Chiapaneca

    💡 El plátano debe estar maduro pero firme, con la cáscara amarilla con puntos negros.

  3. 3

    Fríe los huevos en aceite caliente, uno por uno, hasta que la clara esté cuajada pero la yema permanezca líquida.

    Paso 3 de Huevos a la Chiapaneca
  4. 4

    Prepara la salsa roja licuando tomates asados, chile de árbol tostado, ajo y sal. Hierve por 5 minutos.

    Paso 4 de Huevos a la Chiapaneca
  5. 5

    Arma las tostadas: unta cada una con frijoles refritos, coloca un huevo estrellado encima, baña con salsa roja y decora con crema, queso fresco desmoronado y las rebanadas de plátano frito.

    Paso 5 de Huevos a la Chiapaneca
  6. 6

    Sirve inmediatamente acompañadas de café de olla chiapaneco.

    Paso 6 de Huevos a la Chiapaneca

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, informatico y foodie. Autor de 736+ recetas mexicanas autenticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.

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