
Pico de Gallo con Mango y Habanero
Pico de gallo tropical con mango y chile habanero.
Sobre esta receta
Salsa fresca tex-mex con mango maduro, tomate, cebolla morada, chile habanero, cilantro y lima. Dulce, picante y fresca a la vez, perfecta como dip o acompañante de carnes a la parrilla.
Historia y Origen
El pico de gallo con mango y habanero es una salsa que nació en la frontera cultural entre el Yucatán, el Caribe y Texas, donde la influencia de los sabores tropicales se mezcla con la tradición de las salsas frescas del norte de México. El pico de gallo original -tomate, cebolla, cilantro y chile serrano- es una preparación sencilla y universal en toda México, pero en las regiones costeras y tropicales siempre existió la tradición de añadir frutas tropicales a las salsas para crear ese contraste dulce-picante tan característico de la cocina del Caribe mexicano. El mango entró a esta receta de forma natural: su dulzura y jugosidad contrastan perfectamente con el ardor del habanero, uno de los chiles más picantes de México, nativo de la Península de Yucatán. En la tradición tex-mex, esta combinación se popularizó en los años noventa cuando los restaurantes de moda en Houston, Miami y Los Ángeles empezaron a incorporar sabores caribeños en sus menús de cocina fusión. La salsa de mango con habanero se convirtió en el acompañante perfecto para las carnes a la parrilla, los tacos de pescado y los nachos de alta cocina. Hoy aparece en menús de restaurantes tex-mex en todo el mundo y se vende envasada en supermercados. Preparada en casa con mango bien maduro, habanero fresco y cilantro recién picado, esta salsa alcanza niveles de frescura y sabor que ninguna versión comercial puede igualar.
Coste estimado
5.00€
Coste total
0.83€
Por persona
* Precios aproximados basados en supermercados de España
🥗Información nutricionalpor porción
65
Calorías
1g
Proteínas
15g
Carbohidratos
0.5g
Grasas
2g
Fibra
180mg
Sodio
* Valores aproximados. Pueden variar según los ingredientes utilizados.
Preparación
- 1
Pela y corta el mango en cubos pequeños de aproximadamente 1 cm. Reserva en un tazón grande.
💡 El mango debe estar bien maduro y dulce pero aún firme para que no se deshaga.
- 2
Corta los tomates en cubos del mismo tamaño que el mango. Añade al tazón.
- 3
Pica finamente la cebolla morada. Para reducir el picor, remójala en agua fría con sal 5 minutos, luego escurre bien.
- 4
Pica el habanero muy finamente, sin semillas ni venas. Ten precaución: usa guantes o lávate bien las manos después. Añade poco a poco, probando el nivel de picante.
💡 El habanero es muy picante. Empieza con un cuarto del chile y ve añadiendo más según tu tolerancia.
- 5
Pica el cilantro fresco (solo las hojas y los tallos tiernos). Agrega todo al tazón.
- 6
Sazona con el jugo de las 2 limas y sal al gusto. Mezcla con cuidado para no deshacer los cubos de mango. Sirve inmediatamente o refrigera máximo 2 horas.
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, informatico y foodie. Autor de 736+ recetas mexicanas autenticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.
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