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Pozole de Champinones
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Pozole de Champinones

70 min (20 prep + 50 cocción) Media 6 porciones Nacional
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 30 mar 2026
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Pozole vegano con champinones, maiz cacahuazintle y caldo rojo de chile guajillo.

Sobre esta receta

Pozole vegano elaborado con champinones y setas en lugar de carne, con maiz cacahuazintle y un caldo rojo de chile guajillo y ancho. Reconfortante, nutritivo y lleno de sabor tradicional.

Historia y Origen

El pozole es uno de los platillos mas antiguos de Mexico, con una historia que se remonta a la civilizacion azteca. Segun los cronistas del siglo XVI, el pozole era un platillo ceremonial que se preparaba para las grandes festividades religiosas dedicadas a los dioses. El maiz cacahuazintle —nixtamalizado y cocido hasta que los granos florecen y se abren como flores— era el corazon de este guiso sagrado. Con la conquista espanola, el platillo fue reinterpretado y enriquecido con carnes, especias y el uso cotidiano que hoy conocemos. El pozole rojo, con su caldo de chiles guajillo y ancho, es quiza la version mas popular de Mexico central y del estado de Guerrero, donde cada familia tiene su receta secreta transmitida por generaciones. Tradicionalmente se sirve con una guarnicion colorida: lechuga rallada, rabano en rodajas, oregano seco, tostadas y limon, que cada comensal anade a su gusto. Esta interaccion entre el caldo caliente y las guarniciones frescas es parte esencial del ritual de comer pozole. La version vegana con champinones y setas gana terreno rapidamente entre cocineros y comensales comprometidos con una alimentacion mas sostenible. Los champinones y las setas aportan una textura sustanciosa y un sabor umami natural que compite dignamente con la carne de cerdo o pollo del pozole clasico. Ademas, el proceso de coccion —tostado de chiles, fritura del adobo, coccion lenta del maiz— permanece identico, garantizando la autenticidad del resultado final. Esta receta es perfecta para las temporadas frias de otono e invierno en Espana o Reino Unido, donde el maiz cacahuazintle puede conseguirse en tiendas latinas o en conserva como hominy. Es un plato de fiesta que honra la herencia prehispanica mexicana mientras abraza los valores de la cocina contemporanea.

Coste estimado

8.00

Coste total

1.33

Por persona

* Precios aproximados basados en supermercados de España

🥗Información nutricionalpor porción

250

Calorías

10g

Proteínas

44g

Carbohidratos

5g

Grasas

8g

Fibra

520mg

Sodio

* Valores aproximados. Pueden variar según los ingredientes utilizados.

Preparación

  1. 1

    Si usas maiz cacahuazintle seco, remoja las noche anterior. Cuece el maiz en abundante agua con sal durante 40-50 minutos hasta que los granos florezcan (se abran). Si usas hominy en conserva, escurre y enjuaga.

    Paso 1 de Pozole de Champinones
  2. 2

    Tuesta los chiles guajillo y ancho en comal seco 1-2 minutos por lado. Remoja en agua caliente 15 minutos. Escurre y reserva el agua de remojo.

    Paso 2 de Pozole de Champinones
  3. 3

    Asa media cebolla y 2 dientes de ajo en el comal hasta chamuscados. Licua con los chiles remojados y 1 taza del agua de remojo hasta obtener una salsa lisa. Cuela y reserva.

    Paso 3 de Pozole de Champinones
  4. 4

    En una olla grande, calienta 2 cdas de aceite a fuego medio-alto. Frie la salsa de chiles colada durante 5 minutos, moviendo constantemente, hasta que cambie de color y fragante.

    Paso 4 de Pozole de Champinones
  5. 5

    Agrega el maiz cocido a la olla con el caldo de chiles. Añade 6 tazas de agua o caldo vegetal, los 2 dientes de ajo restantes, sal y pimienta. Lleva a ebullicion, luego reduce el fuego.

    Paso 5 de Pozole de Champinones
  6. 6

    Añade los champinones en cuartos y las setas desmenuzadas al caldo. Cocina a fuego medio 20 minutos hasta que los hongos esten tiernos y el caldo tenga buena sazón. Ajusta sal.

    Paso 6 de Pozole de Champinones
  7. 7

    Prepara las guarniciones: ralla finamente la lechuga, corta los rabanos en rodajas finas, pica la media cebolla restante, y ten listo el oregano seco, las tostadas y los limones.

    Paso 7 de Pozole de Champinones
  8. 8

    Sirve el pozole bien caliente en tazones profundos. Cada comensal aniade las guarniciones a su gusto: lechuga, rabano, cebolla, oregano, tostadas y un buen chorro de limon. Disfruta inmediatamente.

    Paso 8 de Pozole de Champinones

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, informatico y foodie. Autor de 736+ recetas mexicanas autenticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.

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