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墨西哥「亲吻」甜面包(Besos)
面包与烘焙中等免费

墨西哥「亲吻」甜面包(Besos)

140 min (120 准备 + 20 烹饪) 中等 16 份 Centro de México
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

发布于: 2026年3月29日 · 更新于: 2026年7月4日
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两个小圆面包贴在一起像在亲吻,撒满雪白糖粉,松软带奶香,墨西哥中部面包店的经典甜面包。

关于这道菜

「亲吻」(besos)是墨西哥传统面包店里一款松软蓬松的甜面包(pan dulce):两个用浓郁面团做的小圆球在中间贴在一起,像是在互相亲吻,表面再撒上一层糖粉,看起来像落了雪一样精致。加了植物起酥油和鸡蛋,组织柔软又轻盈,味道淡雅、带着奶香,最适合配热巧克力或黑咖啡。

历史与起源

「亲吻」甜面包属于墨西哥甜面包(pan dulce)的庞大家族。这一传统在 17 到 19 世纪之间逐渐成形,受到了在总督辖区(virreinato)殖民城市里开店的法国和西班牙面包师的影响。据说墨西哥国家人类学与历史研究所(INAH)记录过的甜面包品种多达 2000 多种,墨西哥甜面包因此被认为是世界上花样最多的面包之一。「亲吻」代表了这一传统中最精致的一面,在墨西哥中部几乎每家街坊面包店都能买到:天亮之前就新鲜出炉,早上六点准时上架。

营养信息 每份

180

热量

4g

蛋白质

26g

碳水化合物

7g

脂肪

0.5g

膳食纤维

120mg

钠

* 数值为近似值,可能因所用食材不同而有所差异。

做法

  1. 1

    把酵母和一茶匙糖放进温牛奶里化开,静置 10 分钟,等它起泡。

    💡 如果酵母不起泡,说明已经失活了,要换新的酵母。

  2. 2

    把面粉、糖和盐混合,中间挖个坑,加入鸡蛋、起酥油和酵母液。揉 10 分钟,揉成光滑有弹性的面团。

  3. 3

    把面团滚圆,放进抹了油的碗里,盖上湿布,放在温暖的地方发酵 1 小时,直到体积膨胀到两倍大。

  4. 4

    把面团分成 32 份,每份约 30 克,搓成光滑的小圆球。每个「亲吻」用两个小球,挨着摆在抹了油的烤盘上。再发酵 30 分钟。

  5. 5

    烤箱预热到 180°C,烤 18-22 分钟,烤到底部微微金黄、表面仍是浅色即可。

  6. 6

    出炉后彻底放凉。上桌前再大量撒上糖粉。

    💡 面包还热的时候撒糖粉,糖粉会变得黏糊糊的。

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 创始人

来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。

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