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墨西哥贝壳面包(Conchas)
面包与烘焙中等

墨西哥贝壳面包(Conchas)

58 min (40 准备 + 18 烹饪) 中等 12 份 全国
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

发布于: 2026年3月20日 · 更新于: 2026年9月17日
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顶着贝壳纹酥脆糖壳的墨西哥国民甜面包,是墨西哥面包店里最经典的那一款。

关于这道菜

贝壳面包(conchas)是墨西哥最受欢迎的甜面包(pan dulce):底下是松软的布里欧修式面包,上面盖一层用油脂、糖和面粉做成的酥脆糖壳,压出贝壳般的纹路。有香草味(白色)和巧克力味(棕色)两种。

历史与起源

贝壳面包(conchas)无疑是墨西哥最具代表性、也最常吃的甜面包,表面那层模仿贝壳纹路的装饰糖壳让人一眼就能认出来。它的起源可以追溯到 19 世纪,那是墨西哥烘焙业的黄金时代,法国技法与本地食材、口味在这时融为一体。 在波菲里奥·迪亚斯执政时期(Porfiriato,1876-1911),墨西哥请来法国面包师,推动面包业的现代化。这些匠人带来了布里欧修和精致酥点等技法,而墨西哥面包师在此基础上加以改造,创造出全新的东西。贝壳面包就是这种融合的绝佳例子:面团近似布里欧修但更甜,上面盖一层油脂、糖和面粉调成的酥皮,这在欧洲甜点里是找不到的。 糖壳上的花纹用专门的模具压出,一圈圈同心纹路正是面包得名的由来。每家面包店都有自己的模具,面包师傅们把它们视为珍贵的工具。两种经典口味是香草(白色或粉色糖壳)和巧克力(棕色糖壳),不过如今也有草莓、抹茶、能多益(Nutella)等各种新口味。 在墨西哥,贝壳面包远不只是一个面包,而是一种日常仪式。早上配牛奶咖啡或玉米热饮(atole),下午当点心,晚上配一杯热牛奶。墨西哥的面包店把贝壳面包摆在亮闪闪的托盘上,拿着金属夹子挑选自己的甜面包,是每个墨西哥人都熟悉的文化体验。

营养信息 每份

310

热量

6g

蛋白质

46g

碳水化合物

12g

脂肪

1g

膳食纤维

180mg

钠

* 数值为近似值,可能因所用食材不同而有所差异。

做法

  1. 1

    把酵母和一汤匙糖一起溶进温牛奶里,静置 10 分钟,直到起泡。

    步骤 1
  2. 2

    把面粉、糖和盐混合,加入鸡蛋、香草精和酵母液。揉 10 分钟,揉成有弹性的面团。再分次少量加入黄油揉匀。

    步骤 2

    💡 面团应该柔软、有弹性、不粘手。要有耐心慢慢揉。

  3. 3

    把面团滚圆,盖上湿布,放在温暖处发酵 1 小时,直到体积膨胀到两倍大。

    步骤 3
  4. 4

    做糖壳:把植物起酥油、糖粉和面粉混合,揉成均匀的面糊团,分成 12 个小球。

    步骤 4
  5. 5

    把发好的面团按压排气,分成 12 等份。滚成光滑的小圆球,放在抹了油的烤盘上。

    步骤 5
  6. 6

    把每个糖壳小球夹在两张保鲜膜中间压扁,盖在每个面包上。用贝壳面包模具或小刀压出贝壳纹路。

    步骤 6
  7. 7

    再发酵 30 分钟。放进烤箱 180°C 烤 15-18 分钟,直到糖壳定型、面包呈金黄色。

    步骤 7

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 创始人

来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。

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