跳到主要内容
瓜达拉哈拉咸 birote 面包(Birote Salado)
面包与烘焙困难免费

瓜达拉哈拉咸 birote 面包(Birote Salado)

55 min (30 准备 + 25 烹饪) 困难 8 份 Jalisco
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

发布于: 2026年3月24日 · 更新于: 2026年7月1日
分享:
外壳酥脆、内部多孔的酸面包,是瓜达拉哈拉招牌浸汁三明治(torta ahogada)的灵魂。

关于这道菜

外壳坚硬、内部多孔的酸面包,是瓜达拉哈拉的面包象征,也是浸汁三明治(torta ahogada)必不可少的原料。瓜达拉哈拉的海拔和水质,造就了它独一无二的口感。

历史与起源

咸 birote 是瓜达拉哈拉最具代表性的面包,也是整个墨西哥烘焙界最独特的面包之一。一般认为它出自一位名叫 Camille 的法国面包师之手,他在 19 世纪法国干涉墨西哥期间来到瓜达拉哈拉;也有说法认为它受到了意大利「birillo」面包的影响。毋庸置疑的是,birote 已经成为瓜达拉哈拉人身份认同的象征。 birote 的独特来自三个因素的结合:瓜达拉哈拉空气中的野生酵母、当地都会区特有矿物质的水,以及海拔 1566 米的高度。这些条件非常适合缓慢发酵,产生乳酸和醋酸,正是它们带来了 birote 特有的酸味和坚硬的外壳。面包师们会向你保证:在别的城市做出来的 birote,味道和口感永远不会一样。 咸 birote 长约 20 厘米,外壳非常脆,一刀下去还有点抵抗感,里面的组织蓬松、湿润、孔洞不规则。它是瓜达拉哈拉最具代表性的菜——浸汁三明治(torta ahogada)的必备面包:birote 里夹上墨西哥慢炖猪肉(carnitas),再浸在 árbol 干辣椒酱里。别的面包泡在酱里都会散掉,只有它撑得住。 如今瓜达拉哈拉的手工面包师都把自家的老面酵种视若珍宝,有的已经传了几十年。birote 一直是讨论、美食研究和地方自豪感的话题,许多专家认为它是墨西哥最好的地方面包。

营养信息 每份

220

热量

7g

蛋白质

44g

碳水化合物

2g

脂肪

2g

膳食纤维

480mg

钠

* 数值为近似值,可能因所用食材不同而有所差异。

做法

  1. 1

    做预发酵面团(poolish):把 200 克高筋面粉、200 毫升冷水、5 克干酵母和 10 克盐混合。搅拌均匀,盖上保鲜膜,冷藏 12-16 小时。

    步骤 1

    💡 低温能发展出酸味物质,带来 birote 特有的风味。

  2. 2

    第二天,把 poolish 和另外 300 克高筋面粉、再 5 克盐、50 毫升冷水混合。揉 10 分钟,揉成光滑有弹性的面团。

    步骤 2

    💡 面团应该略微粘手,不要再加面粉。

  3. 3

    盖好,室温发酵 2-3 小时,每 45 分钟折叠一次,共折 3 次。面团要发到两倍大。

    步骤 3
  4. 4

    分成 8 等份。每份整成 18-20 厘米长的圆柱,把表面绷紧。放在铺了烘焙纸的烤盘上,盖好松弛 45 分钟。

    步骤 4

    💡 表面绷得够紧,才能烤出标志性的脆壳。

  5. 5

    烤箱预热至 230°C,最下层放一个烤盘。在每个面包上纵向划一刀。放入面包,往下层烤盘里倒半杯水制造蒸汽,烤 22-25 分钟,直到表面金黄、外壳非常硬。

    步骤 5

    💡 前几分钟的蒸汽是脆壳的关键。

你做过这道菜吗?

点一下就能评分,无需注册。

或写一条文字评价

为这道食谱评分

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 创始人

来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。

阅读更多

相关食谱

相关指南

进一步了解这些食材和菜肴

喜欢这道菜吗?

在 TikTok 关注我,观看墨西哥食谱和餐厅视频,并通过邮件接收最新内容。

在 TikTok 关注