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Bowl de Barbacoa au Riz
ViandesMoyenGratuit

Bowl de Barbacoa au Riz

210 min (30 préparation + 180 cuisson) Moyen 6 portions Tex-Mex
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 25 mars 2026 · Mis à jour: 22 juin 2026
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Bowl de barbacoa de bœuf mijotée lentement avec du riz et des haricots, typique du Tex-Mex.

À propos de cette recette

Bowl tex-mex avec de la barbacoa (bœuf mariné cuit lentement) mijotée avec des piments et des épices, du riz à la coriandre et au citron vert, des haricots noirs, une salsa rouge et toutes les garnitures classiques.

Histoire et origine

La barbacoa tex-mex possède une histoire fascinante qui relie les pratiques culinaires indigènes du nord du Mexique à la tradition du barbecue texan. Le mot anglais « barbecue » dérive précisément du terme « barbacoa », qui dans la tradition mexicaine du nord désigne la cuisson lente d'une viande — généralement du bœuf ou du mouton — enveloppée dans des feuilles de maguey et enfouie dans un trou rempli de braises. Cette technique, pratiquée par les peuples indigènes du nord du Mexique et du sud du Texas pendant des siècles, fut adoptée et transformée par les colons texans d'origine mexicaine, les fameux Tejanos, qui la fusionnèrent avec leurs propres traditions de cuisson à feu doux. Dans le format bowl, la barbacoa tex-mex se prépare en cuisant de la viande de bœuf — généralement de la joue de bœuf (beef cheeks) ou de l'épaule — pendant plusieurs heures dans un bouillon aromatique avec des piments guajillo et ancho, de l'ail, du cumin et des épices. Le résultat est une viande extraordinairement tendre qui s'effiloche facilement et absorbe toutes les saveurs du mijoté. Associée à du riz à la coriandre et au citron vert, des haricots noirs, une salsa rouge et une touche de crème fraîche épaisse, la barbacoa en bowl offre une expérience gastronomique complète qui honore tant les racines mexicaines du plat que son évolution dans la cuisine tex-mex. Dans des villes comme Houston, San Antonio et Austin, les étals de barbacoa sont une institution du week-end, où les familles se réunissent le dimanche pour savourer ce plat qui a le goût de l'histoire et d'une tradition partagée entre deux cultures.

Coût estimé

20.73€

Coût total

3.46€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

590

Calories

45g

Protéines

50g

Glucides

22g

Lipides

8g

Fibres

820mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Faites torréfier les piments guajillo (séchés) et ancho (séchés) sur un comal sec 30 secondes de chaque côté. Retirez les graines et les nervures, faites-les tremper dans de l'eau chaude 20 minutes, puis mixez-les avec 3 gousses d'ail, du cumin, du sel et 200 ml de l'eau de trempage.

    Étape 1

    💡 L'eau de trempage des piments donne une saveur plus profonde à la salsa.

  2. 2

    Saisissez la viande de bœuf dans une cocotte avec de l'huile à feu vif, en la dorant bien sur toutes les faces. Ajoutez la salsa de piments mixée et le bouillon de bœuf. Portez à ébullition.

    Étape 2
  3. 3

    Baissez le feu au minimum, couvrez et faites cuire 2,5 à 3 heures jusqu'à ce que la viande soit très tendre. Vous pouvez aussi utiliser une cocotte-minute : 60 à 70 minutes à pression haute.

    Étape 3

    💡 La barbacoa est prête lorsque la viande s'effiloche toute seule à la fourchette.

  4. 4

    Retirez la viande et effilochez-la avec deux fourchettes. Remettez-la dans le bouillon du mijoté et mélangez bien pour qu'elle absorbe les jus.

    Étape 4
  5. 5

    Faites cuire le riz dans le beurre 3 minutes, ajoutez le bouillon chaud avec du sel. Couvrez et laissez cuire 18 minutes. À l'arrêt du feu, ajoutez le jus de citron vert et la coriandre ciselée.

    Étape 5
  6. 6

    Préparez le guacamole en écrasant l'avocat avec du sel, du jus de citron vert et de la coriandre.

    Étape 6
  7. 7

    Composez les bowls : le riz à la coriandre et au citron vert, la barbacoa effilochée avec son bouillon, les haricots noirs, le guacamole, la crème fraîche épaisse, l'oignon rouge ciselé et la coriandre fraîche.

    Étape 7

    💡 Servez avec des tortillas de maïs chaudes à côté.

Questions fréquentes

Ce que l'on demande sur cette recette

Qu'est-ce que la barbacoa ?

La barbacoa (bœuf mariné cuit lentement) est une préparation mexicaine traditionnelle dans laquelle la viande — généralement du bœuf ou du mouton — est cuite longuement et lentement jusqu'à devenir si tendre qu'elle s'effiloche toute seule. Dans cette version tex-mex, le bœuf mijote pendant des heures dans un bouillon aux piments guajillo et ancho, à l'ail et au cumin.

Quelle pièce de bœuf utiliser pour la barbacoa ?

La joue de bœuf (beef cheeks) est idéale grâce à sa richesse en collagène, qui rend la viande fondante après une cuisson lente. L'épaule ou le paleron conviennent également très bien. Choisissez une pièce persillée et adaptée au mijotage long.

Par quoi remplacer les piments guajillo et ancho ?

Le piment guajillo (séché) et le piment ancho (séché) apportent une saveur douce, fruitée et légèrement fumée. À défaut, vous pouvez utiliser du piment d'Espelette comme substitut, complété par un peu de paprika doux et une pincée de paprika fumé pour la profondeur. Évitez les piments trop forts qui domineraient le plat.

Puis-je utiliser une cocotte-minute ?

Oui. Au lieu de mijoter 2,5 à 3 heures à feu doux, comptez 60 à 70 minutes en cocotte-minute à pression haute. La viande doit s'effilocher facilement à la fourchette une fois la cuisson terminée.

Avec quoi accompagner ce bowl ?

Servez-le avec des tortillas de maïs chaudes à côté, ainsi qu'une salsa rouge maison. Vous pouvez ajouter de l'oignon rouge ciselé, de la coriandre fraîche et un quartier de citron vert pour relever l'ensemble.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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