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Elotes asados (épis de maïs grillés)
AntojitosFacile

Elotes asados (épis de maïs grillés)

25 min (5 préparation + 20 cuisson) Facile 4 portions Nacional
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 24 mars 2026 · Mis à jour: 22 juin 2026
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Épis de maïs grillés avec mayonnaise, fromage cotija, piment et citron vert. L'antojito de rue le plus populaire.

À propos de cette recette

Les elotes asados sont des épis de maïs entiers cuits directement sur les braises ou sur un comal brûlant jusqu'à ce que les grains dorent et caramélisent. On les enduit de mayonnaise, on les saupoudre de fromage cotija (substitut : parmesan/feta) râpé et de piment en poudre, puis on les arrose généreusement de jus de citron vert. C'est le petit en-cas de rue (antojito) par excellence.

Histoire et origine

Les elotes asados sont probablement le plus ancien et le plus répandu des antojitos de rue du Mexique, avec des racines qui plongent directement dans la civilisation mésoaméricaine. Le maïs fut domestiqué dans l'actuel Mexique il y a plus de 9 000 ans, et griller les épis sur le feu fut sûrement l'une des premières façons de le consommer. Les eloteros, comme on appelle les vendeurs ambulants d'elotes, sont une présence constante à chaque coin de rue, dans chaque parc, chaque marché et devant chaque école du Mexique. Leur petit chariot est reconnaissable entre tous : un grand bidon de métal où les elotes se maintiennent au chaud dans de l'eau parfumée à l'épazote, à côté d'un gril où on les fait rôtir au charbon de bois. La version grillée est la plus prisée : les grains du maïs caramélisent à la chaleur directe, créant des taches dorées qui apportent une saveur fumée irrésistible. Le rituel de préparation fait partie de l'expérience : l'elotero plante un bâtonnet de bois dans la base de l'épi, l'enduit généreusement de mayonnaise, le saupoudre de fromage cotija (substitut : parmesan/feta) râpé et de piment en poudre (Tajín ou chile piquín), puis termine par un trait de citron vert. Chaque bouchée est une explosion de saveurs : le sucré du maïs, l'acidité du citron vert, le salé du fromage, l'onctuosité de la mayonnaise et le piquant du piment. Les elotes asados sont démocratiques : le riche comme le pauvre les mangent, l'enfant comme le grand-père, et ils ont toujours meilleur goût dans la rue qu'à la maison.

Coût estimé

10.56€

Coût total

2.64€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

280

Calories

8g

Protéines

34g

Glucides

14g

Lipides

4g

Fibres

620mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Retirez les feuilles et les barbes (soies) de chaque épi de maïs. Rincez sous l'eau froide.

    Étape 1
  2. 2

    Préchauffez un gril, un barbecue ou un comal à feu vif.

    Étape 2

    💡 Si vous n'avez pas de gril, vous pouvez faire rôtir les elotes directement sur la flamme de la cuisinière, en les tournant avec une pince.

  3. 3

    Placez les elotes directement sur le gril brûlant. Faites-les rôtir en les tournant toutes les 3 à 4 minutes, jusqu'à ce que les grains soient dorés et marqués de taches noires sur tous les côtés, soit environ 15 à 20 minutes au total.

    Étape 3
  4. 4

    Plantez un bâtonnet de bois ou une fourchette à long manche dans la base de chaque elote afin de pouvoir le tenir.

    Étape 4
  5. 5

    Enduisez généreusement chaque elote de mayonnaise sur tous les côtés.

    Étape 5
  6. 6

    Saupoudrez de fromage cotija (substitut : parmesan/feta) râpé en pressant légèrement pour qu'il adhère à la mayonnaise.

    Étape 6
  7. 7

    Saupoudrez de piment en poudre (Tajín ou chile piquín) selon votre goût et pressez généreusement du citron vert sur chaque elote.

    Étape 7
  8. 8

    Servez aussitôt, bien chauds.

    Étape 8

Questions fréquentes

Ce que l'on demande sur cette recette

Puis-je préparer les elotes asados sans gril ni barbecue ?

Oui. Si vous n'avez ni gril ni barbecue, vous pouvez faire rôtir les épis directement sur la flamme de votre cuisinière à gaz, en les tournant à l'aide d'une pince jusqu'à ce que les grains soient dorés et marqués de taches noires. Un comal ou une poêle en fonte très chaude fonctionne également très bien.

Par quoi remplacer le fromage cotija si je n'en trouve pas ?

Le fromage cotija est un fromage mexicain salé et friable. S'il est introuvable, vous pouvez le remplacer par du parmesan râpé ou de la feta émiettée. Ces fromages reproduisent bien la touche salée et la texture qui contrastent avec le maïs sucré.

Quel piment utiliser pour les elotes asados ?

Traditionnellement, on utilise du Tajín (un mélange de piment, de sel et de citron vert déshydraté) ou du chile piquín en poudre. À défaut, un piment en poudre doux comme le piment d'Espelette convient très bien et apporte une chaleur mesurée.

Pourquoi servir les elotes immédiatement ?

Les elotes asados se dégustent chauds, juste après leur préparation. La mayonnaise, le fromage et le piment adhèrent mieux aux grains encore brûlants, et la texture caramélisée du maïs est à son apogée à ce moment-là. Une fois refroidis, ils perdent une grande partie de leur charme.

Quelle est la différence entre les elotes et les esquites ?

Les elotes sont des épis de maïs entiers que l'on mange à la main, plantés sur un bâtonnet. Les esquites sont les mêmes grains, mais détachés de l'épi et servis dans un gobelet avec les mêmes garnitures (mayonnaise, fromage cotija, piment et citron vert), à déguster à la cuillère.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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