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Guacamole à la grenade
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Guacamole à la grenade

15 min (15 préparation + 0 cuisson) Facile 6 portions Fusión
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 27 mars 2026 · Mis à jour: 22 juin 2026
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Guacamole crémeux couronné de grains de grenade rouge fraîche, de jalapeño et de coriandre.

À propos de cette recette

Le guacamole à la grenade est une version festive et visuellement spectaculaire du guacamole classique. Les grains rouges et brillants de la grenade contrastent avec le vert de l'avocat, apportant douceur, acidité et un croquant inattendu qui transforme entièrement la texture du guacamole. La touche de jalapeño frais et la coriandre équilibrent les saveurs, faisant de ce guacamole le centre d'attention de n'importe quelle table.

Histoire et origine

La grenade — appelée au Mexique "granada roja" (grenade rouge) pour la distinguer du piment — est arrivée sur le continent américain avec les conquistadors espagnols au XVIe siècle, qui l'apportèrent du bassin méditerranéen où elle était symbole de fertilité et d'abondance. Au Mexique, la grenade a trouvé un climat idéal dans les États d'Oaxaca, de Puebla et d'Hidalgo, où elle s'est rapidement intégrée à la cuisine métisse. L'association la plus emblématique de la cuisine mexicaine avec la grenade est le chile en nogada, le plat tricolore de Puebla où les grains rouges du fruit représentent le sang du drapeau national. La créativité culinaire mexicaine a toutefois exploré la grenade dans bien d'autres contextes : dans les sauces, les salades et, plus récemment, sur le guacamole. Cette combinaison est née dans les restaurants d'auteur mexicains de la décennie 2010, où les chefs recherchaient des versions du guacamole qui surprennent visuellement et ajoutent une nouvelle dimension de saveur et de texture. La grenade apporte trois éléments qui transforment le guacamole : le contraste visuel de son rouge intense sur le vert de l'avocat, le croquant de ses grains face à l'onctuosité de l'avocat, et l'acidité fruitée qui joue le rôle du citron vert, mais avec davantage de complexité.

Coût estimé

7.60€

Coût total

1.27€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

190

Calories

2.5g

Protéines

16g

Glucides

14g

Lipides

5g

Fibres

220mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Coupez les avocats en deux, retirez le noyau et prélevez la chair à l'aide d'une grande cuillère. Déposez-la dans un molcajete (mortier mexicain) ou un grand bol.

    Étape 1
  2. 2

    Écrasez l'avocat avec le molcajete ou une fourchette jusqu'à obtenir la consistance désirée : plus crémeuse ou plus rustique avec des morceaux. Ajoutez aussitôt le jus de citron vert pour éviter l'oxydation et apporter de l'acidité.

    Étape 2

    💡 L'astuce consiste à incorporer le citron vert immédiatement pour éviter l'oxydation.

  3. 3

    Incorporez le jalapeño ou le piment serrano finement haché (épépiné si vous le souhaitez moins piquant), l'oignon rouge très finement haché, la coriandre fraîche et le sel. Mélangez délicatement avec des mouvements enveloppants pour ne pas trop travailler le guacamole.

    Étape 3
  4. 4

    Goûtez et rectifiez : sel, citron vert et piquant. Le guacamole doit présenter l'équilibre parfait entre l'onctueux, l'acide, le salé et le piquant.

    Étape 4
  5. 5

    Transférez dans un plat de présentation. Juste avant de servir, couronnez généreusement de grains de grenade égouttés. Ajoutez un peu plus de coriandre fraîche et, éventuellement, du fromage cotija émietté.

    Étape 5

    💡 Ajoutez la grenade juste avant de servir afin qu'elle ne libère pas son jus et ne détrempe pas le guacamole.

  6. 6

    Servez immédiatement avec des totopos fraîchement préparés ou des tostadas. Le guacamole à la grenade ne doit pas attendre.

    Étape 6

Questions fréquentes

Ce que l'on demande sur cette recette

Comment égrener facilement une grenade ?

Coupez la grenade en deux, tenez une moitié au-dessus d'un saladier face coupée vers le bas et tapotez fermement la peau avec une cuillère en bois : les grains tomberont. Vous pouvez aussi l'égrener immergée dans un saladier d'eau pour éviter les éclaboussures de jus.

Quand faut-il ajouter les grains de grenade ?

Ajoutez la grenade juste avant de servir. Si vous l'incorporez trop tôt, les grains libèrent leur jus et détrempent le guacamole, qui perd son contraste de texture et de couleur.

Puis-je remplacer le jalapeño par un autre piment ?

Oui. Le piment serrano est une excellente alternative, un peu plus piquante. Retirez les graines et les membranes pour atténuer le piquant, ou conservez-les pour une version plus relevée.

Comment éviter que le guacamole noircisse ?

Ajoutez le jus de citron vert immédiatement après avoir écrasé l'avocat : son acidité ralentit l'oxydation. Pour le conserver, couvrez la surface au contact avec un film alimentaire afin de limiter le contact avec l'air.

Avec quoi servir ce guacamole ?

Servez-le aussitôt avec des totopos (chips de maïs) fraîchement préparés ou des tostadas. Vous pouvez aussi le présenter avec des bâtonnets de légumes pour une option plus légère.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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