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Ceviche de Mango (Poisson Cru à la Mangue)
Fruits de merFacileGratuit

Ceviche de Mango (Poisson Cru à la Mangue)

20 min (20 préparation + 0 cuisson) Facile 4 portions Costa
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 27 mars 2026 · Mis à jour: 22 juin 2026
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Ceviche tropical à la mangue avec habanero et citron vert, servi avec des tostadas et de l'avocat.

À propos de cette recette

Un ceviche vibrant et tropical qui marie la douceur de la mangue mûre au piquant du piment habanero et à l'acidité du citron vert. La friture du habanero ajoute une couche aromatique sans dominer le plat. Il se sert avec des tostadas dorées au four et de l'avocat en tranches, offrant une fête de textures et de saveurs qui représentent à la perfection la cuisine côtière mexicaine.

Histoire et origine

Le ceviche est arrivé au Mexique par la voie du Pacifique, apporté par les cultures de pêcheurs du Pérou et de l'Équateur qui commerçaient avec les côtes de Colima, Jalisco et Nayarit. Sur les côtes du golfe du Mexique, en particulier au Yucatán et au Quintana Roo, les pêcheurs ont commencé à incorporer la mangue Manila — une variété endémique de la péninsule au goût sucré unique — au ceviche, créant ainsi une version qui n'a d'équivalent dans aucun autre pays. Le habanero, le piment le plus emblématique du Yucatán, apporte sa chaleur fruitée caractéristique qui se marie parfaitement à l'acidité du citron vert. Ce plat témoigne du génie culinaire caribéo-mexicain : la fusion des techniques de pêche avec les fruits tropicaux que la terre offre avec générosité. C'est une recette fraîche, élégante et profondément ancrée dans l'identité des littoraux mexicains, où la mer et les vergers se rencontrent dans une même assiette.

Coût estimé

8.86€

Coût total

2.21€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

220

Calories

3g

Protéines

34g

Glucides

10g

Lipides

7g

Fibres

300mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Épluchez et coupez la mangue en petits dés de 1 cm. Placez-les dans un récipient en verre ou en céramique.

    Étape 1

    💡 Utilisez des mangues mûres mais fermes afin qu'elles gardent leur forme une fois mélangées au citron vert.

  2. 2

    Hachez finement le piment habanero, sans graines ni membranes. Si vous préférez un plat moins piquant, n'utilisez que la moitié.

    Étape 2
  3. 3

    Mélangez la mangue, le habanero, le concombre épluché et coupé en dés, la tomate rouge hachée, l'oignon rouge finement haché et la coriandre fraîche.

    Étape 3
  4. 4

    Pressez les citrons verts sur le mélange. Ajoutez du sel à votre goût et mélangez délicatement. Laissez reposer 10 minutes pour que les saveurs s'intègrent.

    Étape 4

    💡 Le citron vert « cuit » légèrement le mélange et unit les saveurs.

  5. 5

    Servez sur des tostadas dorées au four et décorez de tranches d'avocat. Ajoutez quelques gouttes supplémentaires de citron vert au moment de servir.

    Étape 5

Questions fréquentes

Ce que l'on demande sur cette recette

Quel poisson puis-je utiliser pour ce ceviche à la mangue ?

Bien que cette recette mette la mangue à l'honneur, vous pouvez ajouter un poisson blanc à chair ferme (bar, dorade, vivaneau) coupé en dés et mariné au citron vert. Choisissez toujours du poisson extra-frais de qualité sashimi, car il est « cuit » uniquement par l'acidité du citron vert.

Puis-je remplacer le piment habanero ?

Le habanero apporte une chaleur fruitée typique du Yucatán. Si vous ne le trouvez pas, utilisez du piment d'Espelette ou un piment serrano pour une version plus douce. Retirez les graines et les membranes pour atténuer le piquant.

Quelle mangue convient le mieux ?

La mangue Manila est idéale pour sa douceur et sa texture. À défaut, choisissez une mangue mûre mais ferme afin qu'elle garde sa forme une fois mélangée au citron vert. Évitez les mangues trop mûres qui se déferaient.

Combien de temps faut-il laisser mariner ?

Laissez reposer seulement 10 minutes pour que les saveurs s'intègrent. Le citron vert « cuit » légèrement le mélange et unit les ingrédients ; une marinade trop longue ramollirait la mangue et le poisson.

Puis-je préparer ce ceviche à l'avance ?

Il est préférable de le servir aussitôt préparé pour préserver la fraîcheur et le croquant. Vous pouvez couper les ingrédients à l'avance et les conserver séparément au réfrigérateur, puis assembler et ajouter le citron vert juste avant de servir.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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