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Pan de muerto (Pain des Morts)
DessertsDifficile

Pan de muerto (Pain des Morts)

70 min (40 préparation + 30 cuisson) Difficile 8 portions Nacional
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 10 févr. 2026 · Mis à jour: 22 juin 2026
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Pain sucré traditionnel du Jour des Morts, parfumé à la fleur d'oranger et au sucre. On le prépare en octobre et en novembre pour la fête du Día de Muertos.

À propos de cette recette

Le pan de muerto est un pain sucré brioché et moelleux, parfumé à la fleur d'oranger et au zeste d'orange, décoré de petits « os » de pâte et saupoudré de sucre. On le prépare en octobre et en novembre pour la fête du Jour des Morts (Día de Muertos).

Histoire et origine

Le pan de muerto est le pain rituel le plus important du Mexique, créé pour honorer les défunts pendant le Jour des Morts, fête inscrite au Patrimoine immatériel de l'Humanité par l'UNESCO. Ses petits « os » de pâte représentent les ossements des morts, et la boule centrale symbolise le crâne. Avant la Conquête, les Aztèques offraient aux dieux un pain d'amarante mêlé de sang humain ; les frères franciscains espagnols en créèrent cette version au blé en guise de substitut. Chaque boulangerie mexicaine possède sa recette secrète, mais l'arôme de fleur d'oranger et d'orange reste inimitable. Lorsque vous le préparerez chez vous, vous découvrirez que ce pain est bien plus qu'une simple gourmandise : c'est un geste de mémoire et d'amour envers ceux qui nous ont quittés. Sa mie filante et légèrement parfumée se déguste traditionnellement accompagnée d'une tasse de chocolat chaud épais ou de café de olla. Sur les autels dressés à la mémoire des défunts (les célèbres ofrendas), il occupe une place d'honneur, aux côtés des fleurs de cempasúchil, des bougies et des photographies des disparus. Préparer un pan de muerto, c'est ainsi perpétuer un rituel millénaire qui célèbre la vie autant que la mort.

Coût estimé

6.88€

Coût total

0.86€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

320

Calories

5g

Protéines

45g

Glucides

14g

Lipides

1g

Fibres

150mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Délayez la levure dans le lait tiède avec une cuillère à soupe de sucre. Laissez reposer 10 minutes, jusqu'à ce que le mélange mousse.

    Étape 1
  2. 2

    Mélangez la farine de blé, le sucre et le sel. Formez un puits et ajoutez les œufs, le beurre fondu, la levure activée, l'eau de fleur d'oranger et le zeste d'orange.

    Étape 2
  3. 3

    Pétrissez pendant 15 minutes, jusqu'à obtenir une pâte élastique et souple qui ne colle plus aux mains.

    Étape 3

    💡 La pâte sera collante au début ; résistez à la tentation d'ajouter de la farine.

  4. 4

    Couvrez la pâte et laissez-la lever dans un endroit tiède pendant 1,5 à 2 heures, jusqu'à ce qu'elle double de volume.

    Étape 4
  5. 5

    Dégazez la pâte. Réservez-en un quart pour les décorations. Formez une grosse boule et déposez-la sur une plaque beurrée. Avec la pâte réservée, façonnez les petits « os » et la boule centrale. Collez-les à l'œuf battu.

    Étape 5
  6. 6

    Laissez lever encore 45 minutes. Enfournez à 180 °C pendant 25 à 30 minutes, jusqu'à ce que le pain soit doré.

    Étape 6
  7. 7

    À la sortie du four, badigeonnez de beurre fondu et saupoudrez généreusement de sucre.

    Étape 7

Questions fréquentes

Ce que l'on demande sur cette recette

Qu'est-ce que l'eau de fleur d'oranger et puis-je la remplacer ?

L'eau de fleur d'oranger est un hydrolat parfumé obtenu par distillation des fleurs d'oranger ; elle apporte au pan de muerto son arôme caractéristique. Vous la trouverez en épicerie fine ou au rayon pâtisserie. À défaut, vous pouvez utiliser un peu de zeste d'orange supplémentaire, mais le parfum sera moins authentique.

Pourquoi ma pâte est-elle si collante ?

C'est tout à fait normal : la richesse en beurre et en œufs rend la pâte collante au début du pétrissage. Résistez à la tentation d'ajouter de la farine, car cela durcirait la mie. Pétrissez patiemment pendant 15 minutes et la pâte deviendra peu à peu lisse et élastique.

Comment réussir une bonne levée de la pâte ?

La levée demande un endroit tiède et à l'abri des courants d'air. Vous pouvez placer la pâte dans le four éteint avec seulement la lumière allumée, ou près d'une source de chaleur douce. Comptez 1,5 à 2 heures pour que la pâte double de volume lors de la première levée.

Combien de temps se conserve le pan de muerto ?

Le pan de muerto se déguste idéalement le jour même ou le lendemain, lorsqu'il est encore moelleux. Conservez-le à température ambiante dans un sac hermétique pendant 2 à 3 jours. Vous pouvez aussi le congeler et le réchauffer quelques minutes au four pour lui rendre tout son moelleux.

Que symbolisent les petits « os » sur le dessus ?

Les bandes de pâte disposées sur le pain représentent les ossements des défunts, tandis que la petite boule centrale symbolise le crâne. Cette décoration n'est pas seulement esthétique : elle confère au pan de muerto sa profonde signification rituelle lors du Jour des Morts.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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