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Rajas de Chile Poblano con Elote
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Rajas de Chile Poblano con Elote

35 min (20 préparation + 15 cuisson) Facile 4 portions Puebla
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 24 mars 2026 · Mis à jour: 12 mai 2026
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Tiras de chile poblano asado con granos de elote y crema, clásico guisado mexicano.

À propos de cette recette

Tiras de chile poblano asado con granos de elote y crema, un guisado mexicano clásico que sirve como guarnición, taco o relleno de quesadillas.

Histoire et origine

Las rajas de chile poblano con elote son uno de los guisados más queridos y versátiles de la cocina mexicana central. Las "rajas" son simplemente tiras de chile asado y pelado, pero el término se ha convertido en sinónimo de este guisado específico que combina el chile poblano con granos de elote, cebolla y crema para crear un acompañamiento suave, cremoso y ligeramente picante. El chile poblano es el ingrediente estrella. Esta variedad de chile, originaria del estado de Puebla, tiene un sabor profundo y ahumado cuando se asa, con un nivel de picor moderado que lo hace accesible para todos los paladares. El proceso de asado es fundamental: el chile se coloca directamente sobre la llama o en un comal muy caliente hasta que la piel se ampolenta y ennegrece, luego se mete en una bolsa o se tapa para que sude y la piel se desprenda con facilidad. El elote aporta dulzura natural y textura que complementa perfectamente el picor del chile. La crema suaviza todo el conjunto y crea una salsa sedosa. Esta combinación es tan popular que se usa como relleno de quesadillas, taco de canasta, guarnición de carnes, filling de tamales y como acompañamiento de proteínas a la tampiqueña. En Puebla, las rajas son parte de la identidad culinaria regional y se encuentran en prácticamente todos los hogares y restaurantes. La versión con queso Oaxaca fundido es especialmente popular, creando una variante más rica y sustanciosa.

Coût estimé

5.00€

Coût total

1.25€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

210

Calories

5g

Protéines

18g

Glucides

14g

Lipides

4g

Fibres

340mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Asa los chiles poblanos directamente sobre la llama del gas o en un comal muy caliente, volteando con pinzas hasta que la piel esté completamente ampollada y negra por todos lados, unos 8-10 minutos.

    Étape 1

    💡 La piel debe estar bien quemada para que se desprenda fácilmente.

  2. 2

    Coloca los chiles en una bolsa de plástico o en un recipiente tapado por 10 minutos para que suden. Esto facilita pelarlos. Pélalos bajo agua fría, retira las semillas y las venas.

    Étape 2

    💡 Usar guantes al pelar evita que el aceite del chile irrite la piel.

  3. 3

    Corta los chiles pelados en tiras de 1-1.5 cm de ancho. Reserva. Corta los granos de 2 elotes crudos con un cuchillo (o usa 200g de granos de elote congelados descongelados).

    Étape 3
  4. 4

    En una sartén, calienta 1 cucharada de aceite o mantequilla a fuego medio. Sofríe 1 cebolla rebanada 5 minutos hasta que esté transparente. Agrega los granos de elote y cocina 3 minutos más.

    Étape 4

    💡 La cebolla caramelizada aporta dulzura que equilibra el chile.

  5. 5

    Añade las rajas de chile a la sartén. Vierte 200ml de crema ácida y sal al gusto. Mezcla bien y cocina 5 minutos a fuego bajo hasta que la crema se integre y espese ligeramente. Ajusta la sazón.

    Étape 5

    💡 Para una versión más sustanciosa, agrega queso Oaxaca rallado al final y deja que se derrita.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines européennes. Vit à Madrid depuis 2018.

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