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Salbutes
Street FoodFacile

Salbutes

50 min (30 préparation + 20 cuisson) Facile 6 portions Yucatán
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 20 mars 2026 · Mis à jour: 12 mai 2026
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Petites tortillas frites yucatèques garnies de poulet, oignon rouge et avocat. Street food essentielle du Yucatán.

À propos de cette recette

Les salbutes sont une street food emblématique du Yucatán : de petites tortillas de maïs frites jusqu'à gonfler et devenir croustillantes, garnies de poulet ou dinde effilochée, d'oignon rouge mariné, de tomate, d'avocat et de salsa habanero. Plus petites et moelleuses que les tostadas (qui sont totalement croustillantes), les salbutes sont une bouchée parfaite entre amis. Elles se distinguent des panuchos par l'absence de haricots noirs à l'intérieur — c'est ça la différence clé entre les deux signatures yucatèques.

Histoire et origine

Les salbutes sont un héritage direct de la cuisine maya préhispanique, adaptés à l'époque coloniale. Le mot 'salbut' viendrait du maya yucatèque, possiblement de 'zaal-but' qui signifierait 'enflé léger' — référence à la façon dont les tortillas gonflent et deviennent croustillantes en friture. La technique de gonfler les tortillas en les frisant brièvement dans l'huile chaude est typique du Yucatán et permet de créer une 'poche' aérienne à l'intérieur. Avec l'arrivée des Espagnols et l'introduction du poulet, de la dinde domestiquée et de l'oignon, la recette s'est cristallisée. L'oignon rouge mariné au citron vert (cebolla curtida) est emblématique de la cuisine yucatèque — il accompagne pratiquement tous les plats régionaux. Les salbutes se vendent aujourd'hui dans toutes les rues du Yucatán, particulièrement à Mérida et Valladolid, au petit-déjeuner ou comme antojito (en-cas) de fin d'après-midi.

Coût estimé

8.50€

Coût total

1.42€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

320

Calories

14g

Protéines

32g

Glucides

16g

Lipides

4g

Fibres

480mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Corta la cebolla morada en aros finos y colócala en un bowl con el vinagre de manzana, una pizca de sal y orégano. Deja encurtir mínimo 30 minutos.

    Step 1

    💡 La naranja agria es lo tradicional; si no la encuentras, mezcla mitad vinagre y mitad jugo de naranja.

  2. 2

    Prepara la masa mezclando la harina de maíz con agua tibia y una pizca de sal hasta obtener una masa suave y manejable que no se pegue en las manos.

    Step 2
  3. 3

    Forma bolitas de unos 40 g y aplánalas con una prensa para tortillas hasta obtener discos de unos 12 cm de diámetro, un poco más gruesos que una tortilla normal.

    Step 3

    💡 No agregues manteca a la masa; la masa sin grasa es la que permite que se inflen al freír.

  4. 4

    Calienta el aceite a 180°C en una olla profunda. Fríe cada tortilla hasta que se infle como un globo, volteándola con cuidado. Deben quedar doradas y crujientes por fuera.

    Step 4
  5. 5

    Escurre los salbutes sobre papel absorbente. Mientras se enfrían ligeramente, prepara la lechuga rallada, el tomate en rodajas y el aguacate en láminas.

    Step 5
  6. 6

    Monta cada salbute: coloca una cama de lechuga, luego la cochinita pibil caliente, rodajas de tomate, láminas de aguacate y corona con la cebolla morada encurtida.

    Step 6
  7. 7

    Acompaña con salsa de habanero al gusto y sirve inmediatamente para que la tortilla mantenga su textura crujiente.

    Step 7

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, informático y foodie. Autor de 1.000+ recetas mexicanas auténticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.

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