
Tacos Mineros
Tacos fritos guanajuatenses de papa con zanahoria bañados en salsa roja, típico de Guanajuato.
À propos de cette recette
Los tacos mineros de Guanajuato: tortillas fritas rellenas de papa con zanahoria, bañadas en salsa roja y servidas con lechuga, zanahoria encurtida y queso. La comida histórica de los mineros de Guanajuato.
Histoire et origine
Los tacos mineros son uno de los platos más identitarios del estado de Guanajuato, y su nombre no es caprichoso: nacieron en las minas de plata de la región, que durante los siglos XVII, XVIII y XIX fueron las más importantes del mundo. Los trabajadores de las minas -los mineros- necesitaban una comida barata, calórica y portátil que pudieran llevarse al interior de los túneles o consumir rápidamente en los descansos. La solución fue un taco de papa con zanahoria -ingredientes económicos y fáciles de preparar en grandes cantidades- que se freía en aceite para quedar crujiente y así mantenerse en buen estado durante horas. El taco frito no se ablanda tan rápido como el fresco, lo que lo hacía ideal para el trabajo en las minas. Hoy en día los tacos mineros son una de las atracciones gastronómicas de la ciudad de Guanajuato, patrimonio cultural de la UNESCO. Se encuentran especialmente en el Mercado Hidalgo y en los puestos callejeros del centro histórico. La presentación es muy específica: siempre van bañados en salsa roja, cubiertos con zanahoria encurtida, lechuga picada y queso fresco. Son humildes en ingredientes pero profundos en historia.
Coût estimé
7.80€
Coût total
1.95€
Par portion
* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français
Informations nutritionnelles par portion
440
Calories
12g
Protéines
54g
Glucides
20g
Lipides
6g
Fibres
560mg
Sodium
* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.
Préparation
- 1
Mezcla la papa machacada con la zanahoria cocida en cubos pequeños. Sazona con sal y orégano. Reserva.

💡 El relleno debe tener consistencia sólida para que no se salga al freír. Si está muy húmedo, agrega un poco de harina.
- 2
Para la salsa: tuesta y remoja los chiles guajillo 15 minutos. Licúa con jitomates asados, ajo y sal. Cuela, fríe en aceite caliente 5 minutos. Mantén caliente.

- 3
Rellena las tortillas con 1–2 cucharadas de papa con zanahoria, enrolla firmemente y asegura con palillo. Fríe en aceite a 180°C durante 2–3 minutos por lado hasta que estén dorados y crujientes. Escurre en papel absorbente.

- 4
Retira los palillos. Baña cada taco en la salsa roja caliente (10 segundos). Sirve con lechuga en tiras, zanahoria encurtida si tienes, y queso fresco desmoronado encima.

💡 La presentación tradicional de Guanajuato incluye también crema y a veces chile chipotle encima.
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, informático y foodie. Autor de 1.000+ recetas mexicanas auténticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.
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