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Tacos de Huevo con Salsa (Tacos d'Œufs Brouillés en Salsa)
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Tacos de Huevo con Salsa (Tacos d'Œufs Brouillés en Salsa)

20 min (10 préparation + 10 cuisson) Facile 2 portions Nacional
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 26 mars 2026 · Mis à jour: 22 juin 2026
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Œufs brouillés en salsa au piment pour des tacos du petit déjeuner. Prêts en 20 minutes, moelleux et réconfortants.

À propos de cette recette

Tacos du petit déjeuner aux œufs brouillés moelleux cuits directement dans une salsa rouge ou verte au piment. Un classique matinal mexicain rapide, savoureux et réconfortant, préparé dans tout le pays.

Histoire et origine

Les tacos de huevo con salsa sont le petit déjeuner le plus démocratique du Mexique : simples, rapides et absolument délicieux. On les retrouve dans pratiquement chaque recoin du pays, des tlapalerías avec cuisine de quartier à Mexico jusqu'aux étals de rue des villes du nord et aux fondas oaxaquéennes du sud. Leur préparation répond à une logique culinaire intelligente et anti-gaspillage : au lieu de servir la salsa à part, on cuit l'œuf directement dedans, ce qui lui permet d'absorber toutes les saveurs du piment, de l'ail et de la tomate. Cette technique est la même que celle des huevos rancheros, mais en version pour taco. L'œuf est arrivé au Mexique avec les Espagnols au XVIᵉ siècle, mais c'est la cuisine métisse qui l'a intégré de façon magistrale aux salsas préhispaniques au piment. La salsa peut être verte, avec du tomatillo et du serrano, ou rouge, avec de la tomate et du piment guajillo, selon la région et la saison. Dans la vallée de Mexico, la version verte est la plus appréciée, tandis que dans le nord et le Bajío on préfère la rouge. Le résultat est un taco du petit déjeuner qui marie la protéine de l'œuf à l'acidité et au piquant de la salsa, enveloppé dans une tortilla de maïs chaude. Dans de nombreuses familles mexicaines, ces tacos sont le premier aliment de la journée que les enfants apprennent à manger, et ils demeurent l'un des plats les plus évocateurs de la mémoire gastronomique du pays.

Coût estimé

8.81€

Coût total

4.40€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

280

Calories

14g

Protéines

26g

Glucides

14g

Lipides

2.5g

Fibres

380mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Préparez la salsa : mixez les tomatillos (tomates vertes) ou les tomates rouges avec le piment, l'ail et l'oignon, avec un peu d'eau. Passez au tamis si vous préférez une texture plus lisse.

    Étape 1
  2. 2

    Dans une poêle à feu moyen-vif, chauffez l'huile. Faites frire la salsa mixée pendant 5 minutes en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'elle change de couleur et épaississe légèrement.

    Étape 2

    💡 Une salsa bien frite dans l'huile chaude est la clé de la saveur.

  3. 3

    Baissez le feu à moyen. Cassez les œufs directement sur la salsa frémissante. Mélangez en mouvements enveloppants pour intégrer l'œuf à la salsa.

    Étape 3
  4. 4

    Faites cuire en remuant délicatement jusqu'à ce que l'œuf soit tout juste pris mais encore moelleux (2 à 3 minutes). Assaisonnez de sel.

    Étape 4

    💡 Ne le faites pas trop cuire, sinon l'œuf deviendra sec.

  5. 5

    Réchauffez les tortillas sur le comal jusqu'à ce qu'elles soient souples et chaudes. Répartissez les œufs brouillés en salsa sur chaque tortilla et accompagnez de frijoles refritos (haricots frits) si vous le souhaitez.

    Étape 5

Questions fréquentes

Ce que l'on demande sur cette recette

Faut-il une salsa verte ou rouge pour cette recette ?

Les deux conviennent. La salsa verte se prépare avec des tomatillos (tomates vertes) et du piment serrano, la rouge avec de la tomate et du piment guajillo. C'est une question de région et de goût : dans la vallée de Mexico on préfère la verte, dans le nord la rouge.

Comment éviter que l'œuf ne devienne sec ?

Cuisez l'œuf à feu moyen et retirez-le du feu dès qu'il est tout juste pris mais encore moelleux, en 2 à 3 minutes. Ne le faites pas trop cuire : il continue de cuire avec la chaleur résiduelle de la salsa.

Pourquoi cuire l'œuf directement dans la salsa ?

En cuisant l'œuf dans la salsa, il absorbe toutes les saveurs du piment, de l'ail et de la tomate. C'est la même technique que pour les huevos rancheros, et c'est ce qui rend ce taco si savoureux.

Avec quoi accompagner ces tacos ?

Ils se marient très bien avec des frijoles refritos (haricots frits) et un peu de coriandre fraîche. Vous pouvez aussi ajouter du fromage frais émietté ou quelques gouttes de citron vert.

Cette recette est-elle économique ?

Oui, c'est l'un des petits déjeuners les plus économiques de la cuisine mexicaine. Avec quelques œufs, une salsa maison et des tortillas, vous obtenez un repas nourrissant et complet pour un coût très réduit.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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