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Enchiladas de San Luis
EnchiladasMoyen

Enchiladas de San Luis

45 min (20 préparation + 25 cuisson) Moyen 4 portions San Luis Potosí
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 24 mars 2026 · Mis à jour: 22 juin 2026
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Enchiladas en sauce au piment cascabel, façon San Luis Potosí. Prêtes en 45 minutes.

À propos de cette recette

Des enchiladas nappées d'une sauce au piment cascabel séché, fourrées au fromage et à l'oignon, typiques de San Luis Potosí. Un plat à la saveur grillée et légèrement fumée du piment cascabel potosino.

Histoire et origine

Les enchiladas de San Luis Potosí sont un plat identitaire des hauts plateaux potosinos qui se distingue par sa sauce au piment cascabel, un piment séché rond et petit qui, lorsqu'on l'agite, produit un bruit de grelot — d'où son nom — en raison des graines libres à l'intérieur. Ce piment est fondamental dans la cuisine potosina et confère à ces enchiladas une saveur grillée, terreuse et légèrement fumée que l'on ne retrouve dans aucune autre préparation d'enchiladas du pays. La tradition de ces enchiladas remonte aux communautés paysannes de l'altiplano de San Luis Potosí, où le piment cascabel poussait à l'état sauvage dans les zones semi-arides. À la différence des enchiladas potosinas (à base de masa rouge et fourrées au fromage), les enchiladas de San Luis sont des tortillas nappées de sauce au cascabel, simplement fourrées de fromage frais émietté et d'oignon, puis servies couronnées de laitue, de crème fraîche épaisse et de carotte marinée au vinaigre. Sur les marchés de la capitale potosina, en particulier au Mercado Hidalgo, les enchiladas de San Luis sont le petit-déjeuner incontournable des week-ends. Si vous ne trouvez pas de piment cascabel, le piment d'Espelette peut servir de substitut pour retrouver une chaleur douce et une note fumée comparables.

Coût estimé

13.73€

Coût total

3.43€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

340

Calories

14g

Protéines

32g

Glucides

18g

Lipides

3g

Fibres

480mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Faites griller les piments cascabel sur un comal sec à feu moyen, en les tournant constamment jusqu'à ce qu'ils gonflent et foncent (2 à 3 minutes). Réhydratez-les ensuite dans de l'eau chaude pendant 15 minutes.

    Étape 1

    💡 Ne les brûlez pas, sinon la sauce deviendra amère.

  2. 2

    Mixez les piments réhydratés avec l'ail, le cumin, l'origan et un peu de l'eau de trempage. Passez au tamis et faites revenir dans l'huile chaude, puis salez.

    Étape 2
  3. 3

    Passez les tortillas dans l'huile chaude pour les assouplir. Plongez-les dans la sauce au cascabel et garnissez-les de fromage frais émietté et d'oignon haché.

    Étape 3
  4. 4

    Roulez les tortillas et disposez-les dans l'assiette. Nappez de sauce supplémentaire et couronnez de laitue hachée, de crème fraîche épaisse, de carotte râpée et d'un surplus de fromage frais émietté.

    Étape 4

Questions fréquentes

Ce que l'on demande sur cette recette

Qu'est-ce que le piment cascabel ?

C'est un piment séché rond et petit qui, lorsqu'on l'agite, produit un bruit de grelot à cause de ses graines libres. Il apporte une saveur grillée, terreuse et légèrement fumée, caractéristique de la cuisine de San Luis Potosí.

Par quoi remplacer le piment cascabel ?

À défaut de piment cascabel, le piment d'Espelette constitue un bon substitut : il offre une chaleur douce et une note fumée qui se rapprochent du profil du cascabel.

Quelle est la différence avec les enchiladas potosinas ?

Les enchiladas potosinas sont préparées à partir d'une masa rouge et fourrées au fromage. Les enchiladas de San Luis, elles, sont des tortillas nappées de sauce au piment cascabel, simplement fourrées de fromage frais et d'oignon.

Comment éviter que la sauce ne devienne amère ?

Ne brûlez pas les piments lorsque vous les faites griller au comal. Tournez-les sans cesse jusqu'à ce qu'ils gonflent et foncent légèrement (2 à 3 minutes) : un piment brûlé rendrait la sauce amère.

Avec quoi sert-on ces enchiladas ?

On les couronne de laitue hachée, de crème fraîche épaisse, de carotte râpée (souvent marinée au vinaigre) et d'un supplément de fromage frais émietté.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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