
Pozol met cacao
Pozol met cacao: recept uit Chiapas / Tabasco (dranken) met maïs, masa, rundvlees. Authentieke huisgemaakte smaak, stap voor stap.
Over dit recept
Precolumbiaanse gefermenteerde drank van maïsmasa met pure cacao, piloncillo en kaneel. Verfrissend en voedzaam, het is de traditionele straatdrank van Chiapas en Tabasco.
Geschiedenis en oorsprong
Pozol is een van de oudste dranken van Meso-Amerika, met een geschiedenis die minstens tweeduizend jaar teruggaat. De naam komt van het Nahuatl 'pozolli', wat 'schuimend' betekent, hoewel hij in de Mayaculturen van Chiapas en Tabasco eenvoudigweg bekendstaat als de drank van de goden: een bereiding van genixtamaliseerde maïs en cacao die de inheemse volken van de streek zowel bij rituelen als in het dagelijks leven dronken. De fermentatie is het hart van de authentieke pozol. De maïsmasa wordt een of meerdere dagen laten rusten, waarbij ze een zure en complexe smaak ontwikkelt die haar van elke andere maïsdrank onderscheidt. Dit fermentatieproces geeft niet alleen organoleptisch karakter, maar verbetert ook de biologische beschikbaarheid van de voedingsstoffen, waardoor pozol een functioneel voedingsmiddel werd lang voordat dat begrip bestond. De cacao, juist afkomstig uit deze streek in het zuidoosten van Mexico, gaat sinds mensenheugenis in de pozol. Anders dan de zoete chocolade die we vandaag kennen, is de cacao in de pozol bitter en aards en geeft hij diepte en een licht stimulerend effect. De piloncillo en de kaneel zijn recentere toevoegingen, gekomen met de Spaanse invloed tijdens de koloniale tijd, die de smaak verzachtten en hem dichter bij het moderne verhemelte brachten. Vandaag is pozol nog altijd bij uitstek de straatdrank in Tuxtla Gutiérrez, San Cristóbal de las Casas, Villahermosa en andere gemeenten van Chiapas en Tabasco. Hij wordt koud geserveerd in een zakje of in een glas en is het perfecte tegengif tegen de tropische hitte van de streek. Elke familie heeft haar eigen variant: meer of minder gefermenteerd, meer of minder zoet, met of zonder kaneel. Dit recept is een toegankelijke huisversie, trouw aan de traditie maar aangepast om in elke keuken te maken.
Geschatte kosten
3.88€
Totale kosten
0.97€
Per portie
* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten
Voedingswaarde per portie
160
Calorieën
3.5g
Eiwitten
30g
Koolhydraten
3g
Vetten
2.5g
Vezels
40mg
Natrium
* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.
Bereiding
- 1
Maak de masabasis: meng de genixtamaliseerde maïsmasa met 500 ml lauwwarm water en werk hem met je handen of met een garde tot een glad mengsel zonder klontjes. Zeef het als dat nodig is om oneffenheden te verwijderen.

💡 Vind je geen verse masa, dan kun je masa harina gebruiken die je met heet water hebt aangemaakt.
- 2
Voeg de cacao en de piloncillo toe: meng het cacaopoeder en de geraspte piloncillo door het masamengsel. Klop goed tot de cacao en de piloncillo helemaal zijn opgenomen. Het mengsel moet een gelijkmatige bruine kleur hebben.

💡 Pas de hoeveelheid piloncillo aan jouw smaak aan. Traditionele pozol is weinig zoet.
- 3
Kook met de kaneel: giet het mengsel in een middelgrote pan en voeg het kaneelstokje en de resterende 500 ml water toe. Verwarm op laag tot middelhoog vuur en roer constant zodat het niet aanbakt. Kook 20-25 minuten tot het mengsel iets indikt.

💡 Pozol die zachtjes op laag vuur kookt, ontwikkelt meer smaak. Zet het vuur niet hoger, anders vormen zich klontjes.
- 4
Haal de kaneel eruit en laat afkoelen: zet het vuur uit, haal het kaneelstokje eruit en laat het minstens 30 minuten afkoelen tot kamertemperatuur. Doe het eenmaal koud in een bak met deksel en zet die in de koelkast.

- 5
Optionele fermentatie (traditioneel): voor authentieke pozol dek je de bak af met een schone doek en laat je hem 8-24 uur op kamertemperatuur fermenteren voordat je hem in de koelkast zet. Door de fermentatie ontstaan de zure tonen die kenmerkend zijn voor de pozol uit Chiapas.

💡 De fermentatie is optioneel maar zeer aan te raden. Probeer de eerste keer 12 uur.
- 6
Serveer koud: voeg de resterende 500 ml koud water toe aan het gefermenteerde of gekoelde mengsel en meng goed. Regel de dikte door meer water toe te voegen als je dat wilt. Serveer in hoge glazen met ijs. Roer even voor het serveren, want er zakt bezinksel naar de bodem.

💡 In Chiapas wordt hij op de markt in plastic zakjes verkocht. Serveer hem goed koud voor maximaal genot!
Heb je dit recept al gemaakt?
Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.
Schrijf een beoordelingGerelateerde artikelen
Beoordeel dit recept

Oprichter, Recetas Mexas
Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.
Lees meerGerelateerde recepten

Milkshake van mazapán
Milkshake van pinda-mazapán met vanille-ijs en kaneel, typisch voor het moderne Mexico.

Kerstponche met piquete
Kerstponche van fruit met rum of brandy. De warme drank van de Mexicaanse posadas.

Kroketten van zwarte bonen en chipotle
Veganistische kroketten van zwarte bonen en chipotle, knapperig vanbuiten en romig vanbinnen.

Gepaneerde milanesa van oesterzwammen
Platgeslagen en gepaneerde king oyster-zwammen, knapperig vanbuiten en sappig vanbinnen.
Gerelateerde gidsen
Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten
Vond je dit recept lekker?
Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.


