Naar hoofdinhoud
Salsa van miltomate
SalsasMakkelijkGratis

Salsa van miltomate

25 min (15 voorbereiding + 10 kooktijd) Makkelijk 6 porties Oaxaca
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Gepubliceerd: 26 mrt 2026 · Bijgewerkt: 22 jun 2026
Delen:
Oaxacaanse groene salsa van wilde miltomate, zuurder dan de tomatillo, typisch voor Oaxaca.

Over dit recept

De salsa de miltomate is een Oaxacaanse groene salsa gemaakt van wilde miltomate - de wilde voorouder van de tomatillo - die spontaan groeit in de maïsvelden van Oaxaca. Hij is zuurder, kleiner en intenser van smaak dan de gewone tomatillo, wat een salsa oplevert met een unieke complexiteit en zuurgraad.

Geschiedenis en oorsprong

De salsa de miltomate is een culinaire uitdrukking die diep geworteld is in de Oaxacaanse cultuur, waar de miltomate, ook bekend als tomate de cáscara, in het wild groeit in de maïsvelden. Dit ingrediënt, kleiner en zuurder dan de traditionele tomatillo, brengt een smaakintensiteit die fundamenteel is in de gastronomie van de regio. Het gebruik ervan gaat terug tot precolumbiaanse tijden, toen de inheemse gemeenschappen van Oaxaca deze vrucht al in hun dieet opnamen, wat het belang ervan onderstreept, niet alleen als voedsel maar ook als onderdeel van rituelen en vieringen. Tegenwoordig wordt de salsa de miltomate vaak gemaakt bij familiebijeenkomsten en feesten, wat het rijke culturele erfgoed van de regio weerspiegelt. De bereiding is een proces dat uitnodigt tot samenzijn: de gemeenschap komt bijeen om de miltomates te roosteren en ze in een stenen vijzel te combineren met andere verse ingrediënten, zoals chilipepers en kruiden. Die traditionele manier van salsa maken benadrukt de band van de mensen met hun natuurlijke omgeving en hun geschiedenis. Oaxaca, en in het bijzonder de streek van de Valles Centrales, staat bekend om zijn diversiteit aan ingrediënten en kooktechnieken, wat de salsa de miltomate tot een symbool maakt van de Oaxacaanse identiteit binnen het brede panorama van de Mexicaanse keuken. Haar zuurgraad en smaakdiepte laten haar opvallen in een gastronomie die de rijkdom van haar inheemse producten en het culturele erfgoed van haar volken viert.

Geschatte kosten

3.88€

Totale kosten

0.65€

Per portie

* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten

Voedingswaarde per portie

30

Calorieën

1g

Eiwitten

7g

Koolhydraten

0g

Vetten

2g

Vezels

200mg

Natrium

* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.

Bereiding

  1. 1

    Verwijder het vliesje (de kelk) van de miltomates en was ze goed. Ze zijn kleiner en zuurder dan de tomatillo's uit de winkel.

    Stap 1

    💡 Kun je geen wilde miltomates krijgen, gebruik dan jonge groene tomatillo's - de smaak is minder zuur maar net zo lekker.

  2. 2

    Rooster de miltomates op een comal op middelhoog tot hoog vuur tot ze rondom bruin en helemaal zacht zijn, ongeveer 8-10 minuten. Haal ze eraf en laat ze even afkoelen.

    Stap 2

    💡 Het roosteren geeft de salsa een rokerige, geconcentreerde smaak die je met rauwe ingrediënten niet krijgt.

  3. 3

    Rooster op dezelfde comal de chile serrano en de gepelde knoflook tot ze goed bruin zijn.

    Stap 3

    💡 Je kunt er een gedroogde chile de árbol bij doen als je het pittiger wilt.

  4. 4

    Maal de geroosterde miltomates in de molcajete of de blender fijn met de chile serrano, de knoflook en het zout. Pureer niet te lang - de salsa moet textuur houden.

    Stap 4

    💡 In de molcajete krijgt de salsa een rustiekere textuur en een betere smaak - maar met de blender lukt het ook.

  5. 5

    Breng op smaak met zout. Proef de zuurgraad - is de salsa je te zuur, voeg dan een snufje suiker toe. Serveer op kamertemperatuur.

    Stap 5

Heb je dit recept al gemaakt?

Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.

Schrijf een beoordeling

Beoordeel dit recept

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Oprichter, Recetas Mexas

Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.

Lees meer

Gerelateerde recepten

Gerelateerde gidsen

Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten

Vond je dit recept lekker?

Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

Volg me op TikTok