Naar hoofdinhoud
Tejate
DrankenGemiddeld

Tejate

50 min (30 voorbereiding + 20 kooktijd) Gemiddeld 6 porties Oaxaca
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Gepubliceerd: 20 mrt 2026 · Bijgewerkt: 8 sep 2026
Delen:
Precolumbiaanse drank uit Oaxaca van maïs, cacao, mamey en cacaobloem, typisch voor Oaxaca.

Over dit recept

Tejate is een eeuwenoude drank uit Oaxaca van Zapoteekse oorsprong, gemaakt met geroosterde maïs, cacao, de pit van de mamey en de cacaobloem (rosita de cacao). Hij wordt koud geserveerd in een jícara met een karakteristieke witte schuimlaag aan het oppervlak. Hij is verfrissend, voedzaam en heeft een unieke smaak die op geen enkele andere drank lijkt. In de Zapoteekse traditie geldt hij als de drank van de goden.

Geschiedenis en oorsprong

Tejate is een van de oudste dranken van Meso-Amerika, met een geschiedenis die in de Centrale Dalen van Oaxaca minstens tweeduizend jaar teruggaat. De naam komt van het Nahuatl texatl, wat masawater betekent, al is de bereiding oneindig veel complexer dan die simpele vertaling. De Zapoteken beschouwden de tejate als de drank van de goden en offerden hem bij religieuze ceremonies en feesten. Wat de tejate uniek maakt, is de combinatie van vier fundamentele ingrediënten die samen een smaak scheppen die je niet kunt nabootsen: de geroosterde maïs levert de zetmeelbasis, de cacao geeft de diepe smaak, de pit van de mamey draagt een aromatische olie bij, en de rosita de cacao (de bloem van de cacaoboom, Quararibea funebris) levert het natuurlijke schuimmiddel dat de iconische witte schuimlaag vormt die de drank bekroont. De traditionele bereiding gebeurt op de metate, waar de ingrediënten urenlang worden gemalen tot een fijne pasta die daarna in koud water wordt opgelost en met de handen krachtig wordt geklopt om het schuim op te wekken. Op de markt van Etla en op de markten van Oaxaca maken en serveren de tejateras, vrouwen die het vak van generatie op generatie hebben geërfd, de tejate in grote aarden potten en scheppen ze hem met een ervaren gebaar in jícaras, zodat elke portie zeker haar kroon van schuim krijgt.

Geschatte kosten

13.79€

Totale kosten

2.30€

Per portie

* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten

Voedingswaarde per portie

150

Calorieën

4g

Eiwitten

22g

Koolhydraten

6g

Vetten

3g

Vezels

25mg

Natrium

* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.

Bereiding

  1. 1

    Rooster de maïs op een droge comal op middelhoog vuur en roer constant, tot hij lichtgoudbruin en geurig is. Zet apart.

    Stap 1

    💡 Rooster hem niet te lang, anders wordt de drank bitter.

  2. 2

    Rooster de cacao op de comal tot de schil er makkelijk afgaat. Pel de cacaobonen. Rooster de mameypit tot de schil openbarst.

    Stap 2

    💡 De mameypit is heel hard; je hebt een hamer nodig om hem open te krijgen.

  3. 3

    Rooster de rosita de cacao kort op de comal tot hij geurig is, ongeveer 2-3 minuten. Laat hem niet verbranden.

    Stap 3

    💡 De rosita de cacao is het ingrediënt dat het kenmerkende schuim vormt.

  4. 4

    Maal alle geroosterde ingrediënten in een metate of keukenmachine tot een fijne, gladde pasta.

    Stap 4

    💡 Gebruik je een keukenmachine, voeg dan een beetje water toe om het malen te vergemakkelijken.

  5. 5

    Roer de pasta door het koude water tot ze is opgelost, voeg de suiker toe en klop krachtig met je handen of een garde, enkele minuten lang, tot er een witte schuimlaag op het oppervlak ontstaat.

    Stap 5

    💡 Het schuim is essentieel; blijf kloppen tot er een dikke laag ontstaat.

  6. 6

    Serveer koud in jícara's of glazen en zorg dat er op elke portie een flinke laag wit schuim ligt.

    Stap 6

    💡 Je mag het nooit verwarmen; tejate wordt altijd koud geserveerd.

Heb je dit recept al gemaakt?

Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.

Schrijf een beoordeling

Beoordeel dit recept

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Oprichter, Recetas Mexas

Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.

Lees meer

Gerelateerde recepten

Gerelateerde gidsen

Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten

Vond je dit recept lekker?

Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

Volg me op TikTok