
Atole de Cajeta
Atole cremoso de milho com cajeta de leite de cabra de Guanajuato, doce e reconfortante.
Sobre esta receita
O atole de cajeta é uma bebida quente e reconfortante que combina a base cremosa do atole de milho com o sabor intenso de caramelo da cajeta de Guanajuato, feita com leite de cabra. O resultado é uma bebida encorpada, aromática e profundamente satisfatória, perfeita para as manhãs frias ou as tardes de inverno. A cajeta de Celaya é mundialmente famosa e, neste atole, sua doçura acaramelada impregna cada gole com sabor de tradição mexicana.
História e origem
O atole é uma bebida pré-hispânica feita com milho nixtamalizado e água que os astecas consumiam como alimento cotidiano. Os espanhóis acrescentaram leite, açúcar e especiarias, dando origem ao champurrado e a dezenas de variações regionais. A cajeta de Celaya, elaborada com leite de cabra e açúcar queimado, surgiu na região do Bajío durante o período colonial e logo se tornou o doce mais representativo de Guanajuato. A fusão de ambas as tradições no atole de cajeta é um casamento lógico de sabores do centro do México, unindo a ancestralidade do milho com a indulgência cremosa do doce de leite de cabra. Hoje este atole é servido em fondas, mercados e lares de Guanajuato durante todo o ano, mas especialmente no Día de Muertos (Dia dos Mortos), quando é colocado nos altares junto ao pan de muerto. Para o paladar brasileiro, é uma experiência reconfortante semelhante a um mingau de milho generosamente adoçado, porém com a complexidade caramelizada que só a cajeta consegue oferecer. É a bebida ideal para aquecer o corpo e a alma em dias frios, carregando consigo séculos de história e o calor das cozinhas mexicanas tradicionais.
Custo estimado
R$22.80
Custo total
R$5.70
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
210
Calorias
5g
Proteínas
36g
Carboidratos
6g
Gorduras
1g
Fibras
80mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Dissolva 4 colheres de sopa cheias de massa de milho (farinha de milho nixtamalizada) em 250 ml de água fria, misturando bem para que não fiquem grumos.

💡 Use água fria para dissolver a massa; em água quente se formam grumos difíceis de desfazer.
- 2
Em uma panela média, aqueça 750 ml de leite integral em fogo médio-baixo. Antes de ferver, despeje a mistura de massa coando-a para garantir que não haja grumos.

- 3
Mexa constantemente com um batedor de arame (fouet) em fogo médio-baixo durante 12 a 15 minutos, até que o atole engrosse e cubra o verso de uma colher.

💡 Não pare de mexer para evitar que grude no fundo.
- 4
Acrescente 5 colheres de sopa de cajeta e uma pitada de canela em pó. Mexa bem e cozinhe por mais 3 minutos. Prove e adicione mais cajeta a gosto.

💡 A cajeta é muito doce; adicione aos poucos e vá provando.
- 5
Sirva quente em xícaras ou canecas de barro. Adicione um fio extra de cajeta por cima para decorar.

Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
O que é cajeta e por que onde encontro no Brasil?
O que é a massa de milho (masa harina) usada no atole?
Posso preparar o atole de cajeta sem lactose?
Por que devo dissolver a massa em água fria?
Quanto tempo posso guardar o atole de cajeta?
Have you tried this recipe?
Tell us how it turned out. Your feedback helps other cooks.
Leave a reviewAvalie esta receita

Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
Ler maisRecetas relacionadas

Clamato Preparado
Jugo de tomate y almeja preparado con limón, salsa picante, salsa inglesa y borde de tajín.

Champurrado
Atole espeso de chocolate con masa de maíz y piloncillo Listo en 40 minutos. Es la bebida caliente por excelencia para acompañar tamales en.

Agua de Limón con Chía
Agua fresca de limón con semillas de chía hidratadas Listo en 10 minutos. Las semillas de chía aportan textura gelatinosa y nutrientes adici.

Ponche de Frutas Frías
Ponche mexicano servido frío con tejocotes, guayabas, piña y caña de azúcar para fiestas.