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Enchiladas Mineras
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Enchiladas Mineras

70 min (35 preparo + 35 cozimento) Média 6 porções Guanajuato
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 4 de fev. de 2026 · Atualizado: 12 de mai. de 2026
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Enchiladas de Guanajuato em molho guajillo com legumes em conserva, típico de Guanajuato.

Sobre esta receita

As enchiladas mineras são típicas de Guanajuato e devem o nome aos mineiros que as consumiam como alimento energético. São tortilhas banhadas em molho de pimenta guajillo, recheadas de queijo e acompanhadas de batata e cenoura em conserva, alface e uma peça de frango frito.

História e origem

As enchiladas mineras nasceram nas zonas mineiras de Guanajuato na época colonial, quando os trabalhadores das minas de prata precisavam de um alimento reforçado e energético para as longas jornadas sob a terra. O nome homenageia esses mineiros que impulsionaram a riqueza do Bajío mexicano nos séculos XVII e XVIII. O que as distingue é o acompanhamento obrigatório: batata e cenoura em conserva (escabeche) com vinagre, uma peça de frango frito e bastante alface. A cidade de Guanajuato, Patrimônio da Humanidade pela UNESCO, segue sendo o melhor lugar para provar as autênticas enchiladas mineras.

Custo estimado

R$97.70

Custo total

R$16.30

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

396

Calorias

18g

Proteínas

46g

Carboidratos

15g

Gorduras

3g

Fibras

634mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Cozinhe as coxas de frango em água com sal, meia cebola e 1 dente de alho por 30 minutos. Reserve as peças e o caldo.

    Step 1
  2. 2

    Descasque as batatas e cenouras. Corte em cubos médios e cozinhe em água com sal por 15 minutos até ficarem macias. Escorra e coloque numa tigela.

    Step 2
  3. 3

    Prepare o escabeche: misture os legumes cozidos com o vinagre branco, orégano e sal. Deixe marinar pelo menos 20 minutos.

    Step 3

    💡 Os legumes em vinagre são o acompanhamento característico das enchiladas mineras.

  4. 4

    Retire as nervuras das pimentas guajillo, toste no comal 30 segundos por lado e deixe de molho 20 minutos. Bata com 2 dentes de alho, meia cebola, cominho, orégano e 1 xícara de caldo. Coe.

    Step 4
  5. 5

    Numa frigideira, aqueça 2 colheres de óleo e frite o molho por 8 minutos até engrossar. Tempere com sal.

    Step 5
  6. 6

    Em outra frigideira, aqueça bastante óleo em fogo médio. Passe as tortilhas pelo óleo 5 segundos por lado. Mergulhe cada tortilha no molho de guajillo.

    Step 6
  7. 7

    Recheie cada tortilha com queijo fresco esmigalhado e enrole. Coloque 2 enchiladas por prato.

    Step 7
  8. 8

    Frite as peças de frango em óleo quente a 180 °C por 8 a 10 minutos até dourar.

    Step 8
  9. 9

    Sirva as enchiladas banhadas no molho, com uma peça de frango frito, os legumes em conserva e folhas de alface. Decore com queijo fresco.

    Step 9

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

O que distingue as enchiladas mineras?

O acompanhamento: batata e cenoura em conserva de vinagre (escabeche), uma peça de frango frito e alface. O molho é de pimenta guajillo.

Como substituir a guajillo?

Pimenta dedo-de-moça seca + páprica doce, para cor e sabor. Coar o molho deixa a textura lisa.

Que queijo de recheio?

Queijo fresco esmigalhado (Minas frescal). Não precisa derreter.

Posso assar o frango em vez de fritar?

O tradicional é frito (dourado por fora). Assado fica mais leve. As mineras sempre levam uma peça de frango ao lado.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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