
Flautas Tex-Mex com Queijo
Flautas de milho recheadas de frango Tex-Mex com queijo cheddar derretido por cima. Pronto em 55 minutos.
Sobre esta receita
Flautas de tortilha de milho recheadas de frango temperado ao estilo Tex-Mex, fritas e coroadas com bastante queijo cheddar derretido, creme azedo, guacamole e pico de gallo. Uma versão texana das flautas mexicanas, mais fartas e com mais queijo.
História e origem
As flautas existem na cozinha mexicana desde o século XIX, originadas no Bajío e no centro do país como uma forma engenhosa de aproveitar sobras de frango ou boi enroladas em tortilhas de milho e fritas. A versão Tex-Mex das flautas representa uma evolução substancial que reflete a filosofia culinária da fronteira: se algo é bom, mais queijo e mais tempero o tornam melhor. No Texas, as flautas se diferenciam da versão mexicana principalmente pelo uso de especiarias como pimenta em pó composta, bastante cominho e alho em pó para temperar o frango, e especialmente pela cobertura de queijo cheddar derretido que coroa as flautas já fritas. Essa técnica de derreter queijo sobre as flautas é completamente alheia à tradição mexicana, mas absolutamente característica dos restaurantes Tex-Mex do Texas, onde o queijo derretido é o elemento unificador de quase todos os pratos. Os restaurantes de San Antonio e Austin que popularizaram as flautas Tex-Mex nos anos 1970 e 1980 passaram a servi-las em porções de três ou quatro unidades com acompanhamentos americanizados como creme azedo, guacamole e pico de gallo. A diferença fundamental com as flautas mexicanas está também no tamanho: as Tex-Mex são maiores, mais cheias e mais substanciosas, pensadas como prato principal, e não como petisco. Essa generosidade de porções é outro traço distintivo da cultura culinária texana.
Custo estimado
R$68.40
Custo total
R$17.10
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
520
Calorias
30g
Proteínas
40g
Carboidratos
28g
Gorduras
4g
Fibras
720mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Cozinhe os peitos de frango em água com sal, cebola e alho por 20 minutos. Deixe esfriar e desfie bem fino. Tempere com tempero para taco, cominho, orégano, sal e pimenta-do-reino.

- 2
Prepare o pico de gallo: misture tomate, cebola, jalapeño, coentro e limão. Reserve.

- 3
Aqueça as tortilhas de milho no micro-ondas. Coloque o frango desfiado na ponta de cada tortilha e enrole apertado. Prenda com palito.

- 4
Frite as flautas em óleo a 175 °C por 3–4 minutos até dourarem e ficarem crocantes. Retire os palitos e coloque sobre papel-toalha.

💡 Mantenha a temperatura do óleo constante para dourar por igual.
- 5
Coloque as flautas num refratário. Cubra generosamente com queijo cheddar e Monterey Jack ralados. Asse a 200 °C por 5 minutos até o queijo derreter por completo.

- 6
Sirva as flautas cobertas de queijo derretido com creme azedo, guacamole e o pico de gallo. Decore com jalapeños em conserva.

Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Qual a diferença entre flautas e taquitos?
Que queijo uso no lugar do Monterey Jack?
Como faço o pico de gallo?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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