
Quesadilla Tex-Mex de Frango
Quesadilla de trigo com frango Tex-Mex, queijo cheddar e pimentões coloridos. Pronto em 35 minutos.
Sobre esta receita
Quesadilla grande de trigo com frango grelhado temperado com especiarias Tex-Mex, queijo cheddar e Monterey Jack, pimentões coloridos e cebola caramelizada. Uma quesadilla substanciosa com os sabores intensos e coloridos da fronteira texana.
História e origem
A quesadilla existe no México há séculos, originalmente feita com massa de milho e queijo Oaxaca, queijo de fios ou queijo fresco, assada na chapa sem óleo. A versão Tex-Mex da quesadilla é tão diferente da original que poderia ser considerada um prato novo: usa tortilha de trigo grande no lugar da massa de milho, queijo cheddar e Monterey Jack no lugar dos queijos brancos mexicanos, e é feita numa chapa ou frigideira com manteiga para conseguir o exterior dourado e crocante característico. A tortilha de trigo, que no norte do México tem séculos de história, mas é estranha ao centro e ao sul do país, virou a base das quesadillas Tex-Mex porque no Texas a farinha de trigo era mais abundante e acessível que o milho nixtamalizado no século XIX. Os pimentões coloridos (vermelho, verde, amarelo) e a cebola caramelizada que caracterizam a quesadilla Tex-Mex são elementos completamente americanos, inspirados na cozinha Tex-Mex que se desenvolveu nos restaurantes do corredor I-35 entre San Antonio e Austin. O Monterey Jack, queijo californiano de origem missionária, virou o queijo Tex-Mex por excelência pela capacidade de derreter perfeitamente e pelo sabor suave que não compete com as especiarias. Hoje a quesadilla Tex-Mex é um dos pratos mais feitos nas casas americanas pela simplicidade e versatilidade.
Custo estimado
R$45.60
Custo total
R$22.80
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
620
Calorias
42g
Proteínas
48g
Carboidratos
30g
Gorduras
3g
Fibras
820mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Tempere o frango com tempero para taco, cominho, alho em pó, orégano, sal e pimenta. Grelhe na chapa em fogo alto 5–6 minutos de cada lado até dourar e cozinhar. Deixe descansar 5 minutos e corte em tiras.

- 2
Na mesma chapa, salteie os pimentões coloridos e a cebola em fatias em fogo alto até ficarem levemente caramelizados, cerca de 8 minutos.

💡 O fogo alto é a chave para os pimentões pegarem cor sem amolecer demais.
- 3
Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto. Estenda uma tortilha de trigo e coloque uma camada de queijo cheddar e Monterey Jack numa metade.

- 4
Coloque as tiras de frango e os pimentões e a cebola salteados sobre o queijo. Dobre a tortilha ao meio.

- 5
Cozinhe 2–3 minutos de cada lado com um pouco de manteiga até a tortilha dourar e ficar crocante e o queijo derreter por completo.

- 6
Corte em triângulos e sirva com creme azedo, guacamole, pico de gallo e jalapeños em conserva.

Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Que queijo uso no lugar do Monterey Jack?
Como deixo a quesadilla dourada e crocante?
Como caramelizo os pimentões sem amolecer demais?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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