
Frango Frito com Mole
Frango crocante frito banhado em mole negro mexicano com gergelim tostado, típico da cozinha de Fusão.
Sobre esta receita
Frango frito no estilo americano banhado em mole negro mexicano e decorado com gergelim tostado. A crosta crocante da fritura contrasta com o molho espesso e complexo do mole, criando um prato onde se fundem duas grandes tradições culinárias.
História e origem
O frango frito com mole representa o encontro de duas grandes tradições de frango frito do continente americano: o Southern fried chicken do sul dos Estados Unidos — com sua herança afro-americana e seu tempero marcante — e o mole negro de Oaxaca — com seus mais de 30 ingredientes e séculos de história pré-hispânica e colonial. Para o paladar brasileiro, essa combinação faz todo sentido: o frango frito crocante é um quitute amado de norte a sul do país, e o mole negro, com suas notas profundas de chiles secos, chocolate, especiarias e sementes, dialoga com a nossa paixão por molhos encorpados e cheios de personalidade. A fusão surgiu nos restaurantes da nova cozinha mexicana da Cidade do México e na cena culinária chicana de Los Angeles, onde os chefs começaram a explorar o que acontecia quando esses dois ícones gastronômicos se uniam. O segredo está no equilíbrio: o frango precisa manter sua casquinha estaladiça mesmo depois de receber o molho, por isso ele é frito até ficar bem dourado e só recebe o mole na hora de servir, sem nunca encharcar. O mole negro, por sua vez, é aquecido com caldo de frango para ganhar a consistência ideal de napê, espesso o bastante para abraçar cada pedaço sem escorrer demais. O resultado é um prato que honra ambas as tradições sem trair nenhuma delas: a alma reconfortante do frango frito caseiro encontra a sofisticação ancestral do mole oaxaquenho. Finalizado com gergelim branco e preto tostado, é um daqueles pratos que impressionam pela aparência e surpreendem ainda mais pelo sabor, perfeito para um almoço de domingo em família ou para receber convidados com algo verdadeiramente memorável.
Custo estimado
R$114.00
Custo total
R$28.50
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
680
Calorias
42g
Proteínas
42g
Carboidratos
38g
Gorduras
4g
Fibras
960mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Marine 1 kg de coxas e sobrecoxas de frango sem pele em 500 ml de soro de leite (buttermilk), 1 colher de chá de alho em pó, 1 colher de chá de páprica defumada, sal e pimenta. Leve à geladeira por no mínimo 4 horas ou de um dia para o outro.
💡 O buttermilk amacia a carne e ajuda a criar uma crosta mais aderente.
- 2
Prepare o empanado: misture 200 g de farinha de trigo com 50 g de amido de milho, 1 colher de chá de páprica, 1 colher de chá de alho em pó, 1 colher de chá de cebola em pó, 1 colher de chá de orégano, 1 colher de chá de sal e ½ colher de chá de pimenta-caiena.
- 3
Aqueça óleo vegetal a 175°C em uma panela funda ou fritadeira. Escorra o frango do buttermilk e empane bem na mistura de farinha, pressionando para aderir. Frite em pequenas porções por 8 a 10 minutos, virando na metade do tempo, até o interior atingir 74°C.
💡 Não frite mais de 3 a 4 pedaços por vez para manter a temperatura do óleo.
- 4
Enquanto frita o frango, aqueça em fogo médio-baixo 300 ml de mole negro pronto (ou caseiro) com 200 ml de caldo de frango, mexendo até obter um molho homogêneo e quente. Ajuste a consistência com mais caldo, se necessário.
- 5
Escorra o frango frito em papel-toalha. No prato ou travessa de servir, espalhe uma base de mole negro quente.
- 6
Coloque os pedaços de frango sobre o mole e regue generosamente com mais molho. Polvilhe bastante gergelim tostado, sementes de gergelim branco e preto e, se quiser, cebola crua picada. Sirva com arroz branco e tortillas.
Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Posso usar mole negro pronto comprado em loja?
Como manter o frango crocante depois de colocar o mole?
Onde encontro mole negro no Brasil?
Posso substituir o buttermilk (soro de leite)?
Qual a melhor parte do frango para esta receita?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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