
Gallina Pinta
Caldo sonorense de feijão, trigo para quibe e carne de boi, típico de Sonora.
Sobre esta receita
A gallina pinta é um caldo sonorense de feijão carioca, trigo quebrado e carne de boi cozidos lentamente.
História e origem
A gallina pinta é um dos caldos mais emblemáticos de Sonora e do noroeste mexicano. Apesar do nome, não leva galinha: o termo 'gallina pinta' (galinha malhada) se refere ao feijão pinto/carioca, que é manchado como uma galinha de plumagem mista. Esse caldo combina feijão carioca, trigo quebrado e carne de boi com osso. Os três são cozidos juntos por horas até o caldo engrossar naturalmente. A gallina pinta tem raízes na cozinha dos povos yaqui e mayo de Sonora, que cultivavam feijão e usavam o trigo introduzido pelos missionários jesuítas no século XVII. É um prato essencialmente de inverno, ideal para o frio do deserto sonorense. Serve-se em pratos fundos com cebola picada, pimenta serrano, limão, orégano e tortilhas de trigo.
Custo estimado
R$45.60
Custo total
R$5.70
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
380
Calorias
24g
Proteínas
48g
Carboidratos
10g
Gorduras
10g
Fibras
520mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Deixe de molho o feijão carioca e o trigo quebrado separadamente durante a noite.

💡 O molho reduz bastante o tempo de cocção.
- 2
Cozinhe a carne de boi com osso numa panela grande com água, cebola e alho. Retire a espuma da superfície.

- 3
Depois de 1 hora, acrescente o feijão escorrido. Continue a cocção.

- 4
Meia hora depois, acrescente o trigo quebrado escorrido.

💡 O trigo ajuda a engrossar o caldo naturalmente.
- 5
Cozinhe em fogo baixo mais 1–2 horas até tudo ficar macio e o caldo espesso.

- 6
Tempere com sal e sirva em pratos fundos com orégano, pimenta serrano picada e limão.

💡 Acompanhe com tortilhas de trigo sonorenses.
Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Leva galinha mesmo?
O que é 'trigo quebrado' e como substituo?
Que feijão uso?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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