
Nucú Assados (Formigas Chicatanas)
Formigas chicatanas aladas tostadas com sal, típicas de Chiapas.
Sobre esta receita
Os nucú assados são formigas chicatanas aladas tostadas com sal e limão, um bocado ancestral de Chiapas e Oaxaca, cheio de proteína e com sabor defumado lembrando castanhas.
História e origem
As formigas chicatanas, conhecidas como nucú em Chiapas e nas línguas zoque e tzotzil, são um dos insetos comestíveis mais apreciados da gastronomia mexicana. Pertencem à espécie Atta mexicana e só estão disponíveis durante as primeiras chuvas de verão (maio-junho), quando as rainhas aladas saem dos formigueiros em revoadas para o voo nupcial. Essa fugacidade faz das chicatanas uma iguaria sazonal de altíssimo valor cultural e nutritivo: contêm mais proteína por grama que a carne de boi e têm um perfil completo de aminoácidos. Em Chiapas e Oaxaca, a coleta das formigas chicatanas é um evento comunitário: ao amanhecer, as famílias saem com baldes e sacos para recolher os insetos que caem ao chão atordoados pela luz. O preparo mais simples e tradicional é tostá-las na chapa com sal, o que realça seu sabor de pasta de amendoim com notas defumadas. São comidas direto como petisco, enroladas em tortilhas de milho ou moídas para fazer molhos e moles. Para o povo tzotzil dos Altos de Chiapas, os nucú representam um presente da natureza que dura só alguns dias e deve ser aproveitado ao máximo, conservando o excedente tostado em potes herméticos.
Custo estimado
R$17.10
Custo total
R$4.28
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
160
Calorias
22g
Proteínas
3g
Carboidratos
7g
Gorduras
0g
Fibras
320mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Limpe as formigas chicatanas retirando as asas e as patas, se tiverem. Enxágue rapidamente em água fria e escorra bem.
💡 Se comprar frescas na temporada, congele por 30 minutos para atordoá-las antes de limpar.
- 2
Aqueça uma chapa em fogo médio-alto. Espalhe as formigas em camada única e toste a seco, mexendo sempre com uma espátula.
- 3
Toste por 8–10 minutos até as formigas ficarem completamente secas, crocantes e de cor castanho-dourada. Devem fazer barulho ao serem pressionadas.
💡 Não se afaste da chapa; as formigas queimam rápido e o gosto amargo é difícil de corrigir.
- 4
Acrescente o sal nos últimos 2 minutos da tostagem e misture bem para distribuir por igual.
- 5
Tire da chapa e esprema o suco de limão sobre as formigas quentes. Misture e sirva imediatamente como petisco com tortilhas quentes.
💡 As formigas que sobrarem se conservam por até 2 semanas num pote hermético em temperatura ambiente.
Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Onde consigo formigas chicatanas no Brasil?
Qual o sabor das chicatanas?
Como conservo as que sobram?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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