
Peixe à Veracruzana
Filé de pargo em molho de tomate com azeitonas, alcaparras e pimentas amarelas.
Sobre esta receita
O peixe à veracruzana é um dos pratos mais emblemáticos do porto de Veracruz, fruto da fusão da cozinha espanhola e indígena. O filé de pargo é coberto com um molho de tomate, azeitonas, alcaparras, pimentas gueras (amarelas) e ervas, cozido lentamente.
História e origem
O peixe à veracruzana é um dos pratos mais emblemáticos do porto de Veracruz e exemplo perfeito da fusão entre a cozinha espanhola e a indígena mexicana. Nasceu na Colônia, quando os espanhóis trouxeram azeitonas, alcaparras, azeite e ervas mediterrâneas, combinadas com os tomates, pimentas e peixes locais do Golfo do México. O huachinango (pargo vermelho) é o peixe tradicional, apreciado desde os totonacas. Foi declarado patrimônio gastronômico de Veracruz e é infalível na Semana Santa. Serve-se em caçarolas de barro, com arroz branco e tortilhas.
Custo estimado
R$172.71
Custo total
R$43.21
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
394
Calorias
27g
Proteínas
26g
Carboidratos
15g
Gorduras
3g
Fibras
911mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Tempere os filés de pargo com sal, pimenta e um fio de suco de limão. Deixe descansar 10 minutos.

- 2
Faça um corte em cruz na base de cada tomate. Mergulhe em água fervente por 30 segundos, depois em água fria. Descasque, retire as sementes e pique em cubos médios.

- 3
Pique a cebola em meias-luas finas. Corte as azeitonas ao meio e as pimentas gueras em tiras. Pique o alho finamente.

💡 Em Veracruz usa-se o pargo inteiro, mas os filés são mais práticos. Qualquer peixe branco firme funciona.
- 4
Aqueça o azeite numa frigideira ampla ou caçarola em fogo médio. Sele os filés de peixe 2 minutos por lado até dourar levemente. Retire e reserve.

- 5
Na mesma frigideira, refogue a cebola e o alho por 3 minutos até ficarem translúcidos. Acrescente o tomate picado e cozinhe 5 minutos.

- 6
Acrescente as azeitonas, as alcaparras, as pimentas gueras, as folhas de louro, o orégano, o tomilho e a salsinha. Tempere com sal e pimenta. Cozinhe mais 5 minutos em fogo médio.

- 7
Coloque os filés de peixe sobre o molho veracruzano. Tampe a frigideira e cozinhe em fogo baixo por 15 a 18 minutos, banhando o peixe de vez em quando com o molho.

- 8
Verifique se o peixe está cozido: a carne deve estar opaca e desfiar facilmente com um garfo. Retire as folhas de louro.

- 9
Sirva cada filé banhado generosamente com o molho veracruzano. Acompanhe com arroz branco e tortilhas de milho.

💡 Este prato fica melhor se o molho for preparado com 20 minutos de antecedência, para os sabores das azeitonas e alcaparras se integrarem.
Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Que peixe usar no Brasil?
O que são chiles gueros e como substituir?
Posso omitir alcaparras e azeitonas?
Como saber se o peixe está no ponto?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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