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pasilla 辣酱煎牛排(Bistec en Salsa Pasilla)
炖菜简单免费

pasilla 辣酱煎牛排(Bistec en Salsa Pasilla)

45 min (15 准备 + 30 烹饪) 简单 4 份 Centro de México
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

发布于: 2026年3月27日 · 更新于: 2026年10月8日
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薄牛排浇上深色的 pasilla 干辣椒酱,墨西哥中部家常风味,45 分钟就能上桌。

关于这道菜

把煎牛排(bistec)煎至金黄,再裹上用 pasilla 干辣椒做的深色酱汁,带着一股烟熏般的醇香。这是墨西哥中部菜里一道做法简单、滋味深厚的炖菜。

历史与起源

pasilla 干辣椒带着烟熏般的醇香和淡淡的果香,是墨西哥中部菜的一大主角。这种深色的酱汁能让一块普通的牛排摇身一变,成为个性十足的菜肴。

营养信息 每份

450

热量

35g

蛋白质

10g

碳水化合物

30g

脂肪

3g

膳食纤维

600mg

钠

* 数值为近似值,可能因所用食材不同而有所差异。

做法

  1. 1

    把 pasilla 干辣椒放在干的平底铁锅(comal)上两面烘香,小心别烤焦。然后用热水泡 15 分钟。

  2. 2

    把辣椒和烤过的番茄、大蒜、洋葱、盐一起用搅拌机打匀,加一点泡辣椒的水,打成浓稠的酱汁。过筛。

  3. 3

    牛排用盐和黑胡椒调味。平底锅热油,大火每面煎 2–3 分钟至金黄。

  4. 4

    取出牛排。在同一口锅里,中大火把 pasilla 辣酱炒 5 分钟,炒到颜色变深。

  5. 5

    把牛排放回酱汁里,盖上锅盖,小火煮 10 分钟。配白米饭和玉米饼(tortilla)上桌。

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 创始人

来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。

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