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莫莱酱意面(Pasta con Mole)
炖菜中等免费

莫莱酱意面(Pasta con Mole)

40 min (15 准备 + 25 烹饪) 中等 4 份 Fusion
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

发布于: 2026年3月27日 · 更新于: 2026年9月8日
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弹牙的宽面裹满普埃布拉莫莱酱,加奶油和奶酪,一道意大利与墨西哥风味碰撞的融合意面。

关于这道菜

莫莱酱意面(pasta con mole)是最令人惊喜的意墨融合菜:宽面或意大利细面煮到弹牙(al dente),再放进普埃布拉莫莱酱(mole poblano)里翻炒——这款酱用料超过 20 种,有 mulato 和 ancho 干辣椒、可可、锡兰肉桂(canela)、丁香和胭脂树籽酱(achiote)——最后加一点墨西哥酸奶油(crema)、擦碎的曼彻格奶酪(queso manchego)或科蒂哈奶酪(queso cotija),喜欢的话再放些手撕鸡肉。把莫莱酱当意面酱是个大胆的想法,之所以行得通,是因为两种菜系都偏爱浓郁、慢工细作、层层叠加的酱汁。端上桌,尝过的人都会眼前一亮。

历史与起源

普埃布拉莫莱酱(mole poblano)拥有墨西哥菜里最丰富的历史之一:它诞生于 17 世纪普埃布拉的修道院(传说中的核心人物是修女安德烈娅·德·拉·阿松森),把前西班牙时期的食材(辣椒、可可、番茄、南瓜籽)和欧洲香料(肉桂、丁香、胡椒)融成一款极其复杂的酱汁。意面则是随着 19 世纪的意大利移民来到墨西哥的,并完美地融入了墨西哥菜,如今番茄细面汤(sopa de fideo)、番茄焖细面(fideo seco)和莫莱酱意面都成了墨西哥自己的菜。莫莱酱意面最早是 2010 年代墨西哥先锋餐厅里的创意实验,体现了用当代形式重新诠释墨西哥经典食材的潮流。如今在不少新派墨西哥餐厅里都能吃到它。

营养信息 每份

540

热量

18g

蛋白质

62g

碳水化合物

24g

脂肪

5g

膳食纤维

580mg

钠

* 数值为近似值,可能因所用食材不同而有所差异。

做法

  1. 1

    意面放进大量加了盐的水里,煮到弹牙(al dente)。沥水前先留出 1 杯(240 毫升)煮面水,然后沥干备用。

    💡 煮面水里有淀粉,能帮莫莱酱更好地和面融合。

  2. 2

    宽口平底锅里倒橄榄油,把洋葱和大蒜煸炒到透明,约 3-4 分钟。加入莫莱酱(mole)酱膏炒 2 分钟,炒出香味。一边不停搅拌,一边分次倒入鸡汤,直到完全融合。

    💡 莫莱酱膏很容易炒糊,用中火,人别走开。

  3. 3

    放入掰碎的黑巧克力和酸奶油,搅拌到融化。尝一下咸淡再补盐。酱太稠就加点煮面水。倒入煮好的意面,翻拌均匀,让每根面都裹满莫莱酱。

    💡 酱汁要顺滑但不能稀,得能挂在面上。

  4. 4

    盛进深盘,上面擦上大量陈年曼彻格奶酪,撒上焙香的芝麻和香菜叶,立刻上桌。

    💡 配一杯罗望子鲜果饮(agua fresca),融合风味就完整了。

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 创始人

来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。

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