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墨西哥脆奶酪片(Chicharrón de Queso)
街头小吃简单免费

墨西哥脆奶酪片(Chicharrón de Queso)

13 min (5 准备 + 8 烹饪) 简单 2 份 Norte de México
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

发布于: 2026年3月24日 · 更新于: 2026年6月22日
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奶酪在平底铁锅上煎到金黄酥脆,变成一片香脆的薄片,是墨西哥小酒馆里最让人上瘾的下酒菜。

关于这道菜

把奶酪直接放在平底铁锅(comal)上加热,融化后煎到金黄,变成一片酥脆的薄脆。这是墨西哥小酒馆(cantina)里最让人上瘾的下酒小吃,不用面粉,也不用玉米面团(masa)。

历史与起源

脆奶酪片(chicharrón de queso)是那种从观察中诞生的美妙「意外」:奶酪掉在烧热的平底铁锅(comal)上,融化后形成一层金黄酥脆的薄片,让人欲罢不能。把奶酪直接放在热锅上煎香的做法,在世界上不少菜系里都有悠久的渊源,但在墨西哥,它作为小酒馆(cantina)里的下酒菜,有了自己的身份。 在传统的墨西哥小酒馆里,配酒的小吃(botanas)是饮酒文化的重要部分。脆奶酪片正是因为做法简单、口感让人上瘾,成了最受欢迎的下酒小吃之一。主料几乎只有一样——融化后煎得金黄的奶酪——就能得到一片酥脆的薄片,口感让人联想到炸猪皮(chicharrón),名字也由此而来。 在墨西哥北方,尤其是索诺拉、奇瓦瓦和新莱昂州(Nuevo León),有人也把它叫作「奶酪脆饼」(tostada de queso),或者干脆叫「脆焗奶酪」。它和传统焗奶酪(queso fundido)的区别在于做法:焗奶酪是盛在砂锅里,融化后软软的上桌;脆奶酪片则要一直煎到水分完全蒸发,变成一张金黄焦香的薄片。 选对奶酪是关键:瓦哈卡奶酪(queso Oaxaca)、墨西哥曼彻格奶酪、asadero 奶酪或奇瓦瓦奶酪都是首选,因为它们融化得均匀,能煎出完美的脆壳。如今,脆奶酪片出现在餐厅、小吃店和家庭厨房里,可以当塔可(taco)的底,可以单独当下酒菜,也可以当香脆的配菜。

营养信息 每份

310

热量

20g

蛋白质

2g

碳水化合物

24g

脂肪

0g

膳食纤维

480mg

钠

* 数值为近似值,可能因所用食材不同而有所差异。

做法

  1. 1

    把 150 克瓦哈卡奶酪(queso Oaxaca)、asadero 奶酪或墨西哥曼彻格奶酪擦成细丝或切成薄片。奶酪要先回到室温,才能融化得均匀。

    步骤 1

    💡 擦得越细,煎出来的薄片越均匀、越脆。

  2. 2

    把平底铁锅(comal)或不粘锅用中大火烧热。不要放油或黄油,奶酪本身的油脂就够了。

    步骤 2

    💡 放奶酪之前,锅一定要烧得够热。

  3. 3

    把奶酪在锅里均匀铺成薄薄一层,摊成直径约 15 厘米的圆形。你会听到奶酪融化时滋滋作响。

    步骤 3

    💡 融化的过程中不要移动,也不要去碰它。

  4. 4

    等边缘开始变金黄、中间完全融化,大约 3-4 分钟。用平铲掀起边缘看看,颜色是否已经达到想要的金黄。

    步骤 4

    💡 想要更脆,就再多煎一会儿,煎得更金黄一些。

  5. 5

    用铲子把奶酪片翻面,另一面再煎 1-2 分钟。盛出放在厨房纸上。可以马上吃,也可以放凉,放凉后会更脆。

    步骤 5

    💡 配牛油果酱(guacamole)、红莎莎酱(salsa roja),或者只挤点青柠汁就很好吃。

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 创始人

来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。

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