
Alegría
Barras de amaranto reventado unido con miel de piloncillo, típico de Centro de México.
À propos de cette recette
La alegría es un dulce prehispánico hecho con semillas de amaranto reventadas unidas con miel de piloncillo o miel de abeja. Se moldea en barras o discos y se puede adornar con pasitas, nueces o arándanos. Es nutritiva y llena de historia.
Histoire et origine
La alegría tiene raíces prehispánicas profundas: el amaranto o huauhtli era uno de los cuatro cultivos sagrados de los aztecas junto con el maíz, el frijol y la chía, y se utilizaba en ceremonias religiosas para crear figuras de dioses mezclado con miel de maguey y sangre humana. Tras la Conquista, los españoles prohibieron su cultivo por sus asociaciones rituales, pero el amaranto sobrevivió clandestinamente y resurgió siglos después. Hoy, Santiago Tulyehualco en la delegación Xochimilco de Ciudad de México es considerada la capital de la alegría, donde se celebra una feria anual dedicada a este dulce. Se le llama alegría porque su sabor dulce y su textura crujiente supuestamente provocan felicidad, y se vende en mercados y plazas de todo el país en barras, discos y figuras decorativas.
Coût estimé
20.50€
Coût total
2.05€
Par portion
* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français
Informations nutritionnelles par portion
268
Calories
7g
Protéines
60g
Glucides
13g
Lipides
1g
Fibres
265mg
Sodium
* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.
Préparation
- 1
En una olla pequeña, combina la miel de abeja, el piloncillo rallado, el agua y el jugo de limón. Calienta a fuego medio revolviendo hasta que el piloncillo se disuelva.

- 2
Sube el fuego a medio-alto y deja hervir sin revolver durante 8-10 minutos hasta alcanzar el punto de bola suave (112-115 °C). Para verificar, deja caer una gota de la miel en agua fría: debe formar una bolita suave que se aplasta con los dedos.

💡 Si tienes termómetro de caramelo, úsalo. Si no, la prueba de la bolita en agua fría es muy confiable.
- 3
Retira la miel del fuego. Inmediatamente agrega el amaranto reventado y mezcla rápidamente con una cuchara de madera hasta que todos los granos estén cubiertos de miel de manera uniforme.

- 4
Agrega las pasitas y las nueces picadas. Mezcla rápidamente para incorporarlas.

- 5
Vierte la mezcla sobre una charola cubierta con papel encerado ligeramente engrasado. Con las manos húmedas o una espátula, presiona firmemente para compactar la mezcla a un grosor de 2 cm aproximadamente.

💡 Trabaja rápido porque la mezcla se endurece conforme se enfría.
- 6
Deja enfriar 5 minutos y corta en barras o rectángulos antes de que endurezca completamente. Una vez frías, las alegrías deben estar firmes y crujientes.

- 7
Envuelve cada alegría individualmente en papel celofán o encerado. Se conservan hasta 2 semanas en un lugar fresco y seco.

Have you tried this recipe?
Tell us how it turned out. Your feedback helps other cooks.
Leave a reviewValora esta receta

Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, informático y foodie. Autor de 1.000+ recetas mexicanas auténticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.
Leer másRecetas relacionadas

Pemoles
Galletas rústicas de piloncillo y anís de la Huasteca Potosina, típico de San Luis Potosí.

Carlota de Mango
Postre de capas con galletas Marías, mango y crema, sin horno Listo en 20 minutos.

Dulce de Guayaba
Ate de guayaba casero, dulce de pasta firme ideal con queso fresco, receta tradicional de Nacional.

Jocoque Casero
Leche fermentada espesa y ácida del norte de México, similar al labneh árabe Listo en 15 minutos.