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Chalupa Tex-Mex
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Chalupa Tex-Mex

40 min (20 préparation + 20 cuisson) Moyen 4 portions Tex-Mex
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 25 mars 2026 · Mis à jour: 4 juil. 2026
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Chalupa croustillante Tex-Mex au bœuf haché, cheddar et jalapeños. Prête en 40 minutes.

À propos de cette recette

Chalupa Tex-Mex sur une coque de tortilla croustillante frite, garnie de bœuf haché assaisonné, de haricots refrits, de laitue, de tomate, de fromage cheddar et de jalapeños au vinaigre. La version texane de la chalupa mexicaine : plus plate, plus croustillante et généreusement garnie. La chalupa (galette/coque de tortilla frite garnie, tex-mex) est ici un véritable festin.

Histoire et origine

La chalupa est un antojito (petit en-cas) mexicain à la longue histoire dans les États de Puebla et du Guerrero, où on la prépare avec une pâte de maïs façonnée en petite embarcation (d'où son nom, qui signifie « petit canoë » en nahuatl). À Puebla, la chalupa traditionnelle est allongée, petite, et se nappe de sauce rouge ou verte, de poulet ou de porc effiloché, d'oignon et de fromage. La version Tex-Mex, développée au Texas au XXe siècle, est radicalement différente : elle est plate, ronde comme une grande tostada, croustillante après une friture à l'huile profonde, et chargée d'une combinaison d'ingrédients qui reflète le goût texan pour les saveurs intenses et les portions abondantes. Taco Bell a popularisé sa propre version de la chalupa dans les années 1990, avec une pâte plus épaisse et creuse, semant la confusion sur ce qu'est véritablement une chalupa ; mais les restaurants Tex-Mex indépendants du Texas préparent depuis des décennies la version plate et croustillante, plus fidèle à l'esprit de l'antojito d'origine. La caractéristique la plus Tex-Mex de la chalupa texane est l'usage du fromage cheddar jaune râpé, des haricots refrits industriels et des jalapeños au vinaigre comme garnitures standard, des éléments absents de toute chalupa mexicaine traditionnelle. C'est un plat qui existe à l'intersection parfaite entre la tostada mexicaine et la cuisine réconfortante américaine.

Coût estimé

14.87€

Coût total

3.72€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

490

Calories

26g

Protéines

44g

Glucides

26g

Lipides

6g

Fibres

780mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Assaisonnez le bœuf haché avec le mélange d'épices à tacos, le cumin et le sel. Faites cuire à la poêle à feu moyen jusqu'à ce que la viande soit bien cuite, environ 10 minutes. Égouttez la graisse.

    Étape 1
  2. 2

    Réchauffez les haricots refrits dans une petite casserole avec un peu d'eau jusqu'à obtenir une consistance crémeuse et facile à étaler.

    Étape 2
  3. 3

    Formez des disques plats avec la pâte à tortillas ou utilisez de grandes tortillas de maïs. Faites frire dans une huile profonde à 175 °C pendant 2 à 3 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et rigides.

    Étape 3

    💡 Piquez la pâte avec une fourchette avant la friture pour éviter qu'elle ne gonfle.

  4. 4

    Étalez une couche de haricots refrits sur chaque chalupa frite. Disposez par-dessus le bœuf haché assaisonné.

    Étape 4
  5. 5

    Garnissez de laitue émincée, de tomate en dés, de fromage cheddar râpé et de jalapeños au vinaigre. Servez avec de la crème fraîche épaisse et de la sauce rouge à côté.

    Étape 5

Questions fréquentes

Ce que l'on demande sur cette recette

Quelle est la différence entre une chalupa Tex-Mex et une chalupa mexicaine traditionnelle ?

La chalupa mexicaine traditionnelle de Puebla est petite, allongée, façonnée en forme de canoë avec une pâte de maïs et nappée de sauce, de viande effilochée et de fromage frais. La version Tex-Mex est plate, ronde, frite jusqu'à devenir croustillante, et garnie de bœuf haché, de cheddar jaune, de haricots refrits et de jalapeños au vinaigre, dans le style généreux du Texas.

Comment éviter que la coque de tortilla ne gonfle à la friture ?

Piquez la pâte ou la tortilla avec une fourchette avant de la plonger dans l'huile. Cela permet à l'air et à la vapeur de s'échapper, et la chalupa reste bien plate et croustillante au lieu de former une bulle.

Par quoi remplacer les jalapeños au vinaigre si je ne les trouve pas ?

Vous pouvez utiliser un autre piment au vinaigre doux, ou, pour une touche française, quelques pincées de piment d'Espelette pour relever le plat sans le rendre trop piquant. Les jalapeños frais émincés conviennent aussi, en quantité modérée.

Puis-je préparer les chalupas à l'avance ?

Vous pouvez frire les coques de tortilla quelques heures à l'avance et les conserver dans un contenant hermétique. En revanche, montez les chalupas au dernier moment : une fois garnies, elles s'attendrissent rapidement et perdent leur croustillant.

Quelle crème utiliser à la place de la crème agria ?

Utilisez de la crème fraîche épaisse, qui se rapproche le plus de la crema mexicaine. Sa texture onctueuse et sa légère acidité équilibrent parfaitement la richesse de la viande et du fromage cheddar.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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