
Crabe à la Frank
Chair de crabe sautée au beurre, style Tampico, typique du Tamaulipas. Prêt en 30 minutes.
À propos de cette recette
Le crabe à la Frank est un plat emblématique de Tampico : chair de crabe sautée au beurre avec de l'ail, de l'oignon, des piments güeros et des herbes.
Histoire et origine
Le crabe à la Frank (jaiba a la Frank) est un plat emblématique de la ville de Tampico, située dans l'État du Tamaulipas, sur la côte du golfe du Mexique. Ce plat se distingue par sa préparation simple mais savoureuse, qui met en valeur la fraîcheur du crabe, un fruit de mer très apprécié dans la région. La tradition de la pêche au Tamaulipas, où la capture des fruits de mer est fondamentale pour l'économie locale, se reflète dans la popularité du crabe et son intégration dans la gastronomie de la zone. La préparation du crabe à la Frank consiste généralement à faire sauter la chair de crabe au beurre, accompagnée d'ail, d'oignon, de piments güeros et d'herbes, créant ainsi un plat qui n'est pas seulement délicieux, mais qui évoque aussi le mode de vie côtier de ses habitants. Ce plat est couramment servi lors des réunions familiales et des fêtes, où la nourriture devient un moyen d'unir la communauté. Sur le plan culturel, le crabe à la Frank s'intègre dans la riche tradition culinaire mexicaine qui célèbre la diversité des ingrédients locaux et l'influence de divers courants gastronomiques. Au Tamaulipas, la cuisine n'est pas seulement le reflet de l'identité régionale, mais aussi un témoignage de la cohabitation entre les cultures, où les saveurs autochtones se fondent avec les traditions culinaires apportées par les immigrants. Ainsi, le crabe à la Frank ne représente pas seulement un régal pour le palais, mais incarne l'histoire et la culture de la région côtière du Mexique. Le nom « a la Frank » se conserve tel quel, car il désigne ce style particulier propre à Tampico.
Coût estimé
33.91€
Coût total
8.48€
Par portion
* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français
Informations nutritionnelles par portion
550
Calories
30g
Protéines
50g
Glucides
25g
Lipides
2g
Fibres
600mg
Sodium
* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.
Préparation
- 1
Vérifiez la chair de crabe et retirez les fragments de carapace. Réservez.

💡 Achetez la chair la plus fraîche possible.
- 2
Hachez finement l'oignon, l'ail et les piments güeros.

- 3
Faites fondre le beurre dans une grande poêle. Lorsqu'il mousse, ajoutez l'ail pendant 30 secondes.

- 4
Ajoutez l'oignon et les piments güeros. Faites cuire 3 minutes jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides.

- 5
Ajoutez la chair de crabe avec précaution. Assaisonnez de sel, de poivre et de jus de citron vert. Faites cuire 5 minutes.

💡 Ne remuez pas avec force ; le crabe est délicat.
- 6
Parsemez de persil frais et servez avec du riz blanc et des tortillas.

Questions fréquentes
Ce que l'on demande sur cette recette
Que signifie « a la Frank » ?
Quel crabe utiliser pour cette recette ?
Par quoi remplacer les piments güeros ?
Avec quoi servir le crabe à la Frank ?
Comment éviter de défaire la chair de crabe ?
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Fondateur, Recetas Mexas
Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.
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