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Pibil de Poulet
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Pibil de Poulet

150 min (30 préparation + 120 cuisson) Moyen 6 portions Yucatán
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 24 mars 2026 · Mis à jour: 22 juin 2026
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Poulet mariné à l'achiote et à l'orange amère, enveloppé dans une feuille de bananier et cuit au four.

À propos de cette recette

Le pibil de poulet est la version au poulet de la légendaire méthode de cuisson maya appelée pibil : un poulet mariné à l'achiote (roucou) et à l'orange amère, enveloppé dans une feuille de bananier et cuit lentement en papillote au four à la manière maya.

Histoire et origine

Le pibil de poulet est l'adaptation à la volaille de l'ancestrale méthode de cuisson maya connue sous le nom de pib, qui signifie « enterré » en langue maya. Si la cochinita pibil (au porc) est mondialement célèbre, le pibil de poulet possède une tradition tout aussi ancienne et se révèle même plus populaire au quotidien dans les foyers yucatèques, car il est plus économique et plus rapide à préparer. La méthode pib consistait à l'origine à creuser un trou dans la terre, à le chauffer avec des pierres portées au rouge, à y déposer la viande enveloppée dans des feuilles de bananier, puis à la recouvrir de terre pour qu'elle cuise lentement, toute la nuit, grâce à la chaleur résiduelle. Le secret de la saveur pibil réside dans le recado rojo : une pâte d'achiote (roucou) broyée avec des épices comme le piment de la Jamaïque, le cumin, l'origan et l'ail, puis délayée dans de l'orange amère. Cette marinade teinte la viande d'un rouge orangé intense et lui confère un goût unique et incomparable. Le poulet se marine idéalement toute la nuit, s'enveloppe dans des feuilles de bananier qui lui apportent un arôme herbacé et doux, et se cuit couvert à basse température, en papillote au four à la manière maya. On l'effiloche ensuite et on le sert avec de l'oignon rouge mariné à l'orange amère, du piment habanero grillé et des tortillas faites à la main. Le pibil de poulet est une option accessible pour savourer les saveurs ancestrales mayas sans le coût du porc.

Coût estimé

26.41€

Coût total

4.40€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

380

Calories

34g

Protéines

18g

Glucides

16g

Lipides

2g

Fibres

580mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Délayez 80 g de pâte d'achiote (roucou) dans le jus de 6 oranges amères. Ajoutez l'ail, le cumin, le piment de la Jamaïque, l'origan et le sel.

    Étape 1

    💡 Si vous n'avez pas d'orange amère, mélangez du jus d'orange douce avec du vinaigre et du jus de citron vert.

  2. 2

    Faites mariner 1,5 kg de poulet dans le recado pendant au moins 4 heures, idéalement toute la nuit.

    Étape 2
  3. 3

    Passez les feuilles de bananier au-dessus de la flamme pour les assouplir. Tapissez-en un plat allant au four.

    Étape 3
  4. 4

    Déposez le poulet mariné sur les feuilles. Recouvrez avec d'autres feuilles et du papier aluminium. Enfournez à 160 °C pendant 2 heures.

    Étape 4
  5. 5

    Préparez l'oignon rouge mariné : coupez 2 oignons rouges en rondelles avec du jus d'orange amère, du sel et de l'origan. Laissez reposer 1 heure.

    Étape 5
  6. 6

    Effilochez le poulet. Servez avec l'oignon rouge mariné, le piment habanero grillé et des tortillas.

    Étape 6

Questions fréquentes

Ce que l'on demande sur cette recette

Qu'est-ce que le pibil exactement ?

Le « pibil » (cuit en papillote au four à la manière maya, à l'achiote) désigne une méthode de cuisson ancestrale du Yucatán où la viande, marinée à l'achiote (roucou) et à l'orange amère, est enveloppée dans des feuilles de bananier et cuite lentement. Le mot vient du maya « pib », qui signifie « enterré », en référence au four creusé dans la terre.

Que faire si je ne trouve pas d'orange amère ?

Si vous ne disposez pas d'orange amère, mélangez du jus d'orange douce avec un peu de vinaigre et de jus de citron vert pour reproduire son acidité caractéristique. Le résultat sera très proche de l'original.

Puis-je remplacer la feuille de bananier ?

La feuille de bananier apporte un arôme herbacé irremplaçable, mais si vous n'en trouvez pas, vous pouvez cuire le poulet dans un plat couvert de papier sulfurisé et de papier aluminium. La saveur sera légèrement différente, mais le plat restera savoureux.

Quelle partie du poulet convient le mieux ?

Les cuisses et les pilons (hauts de cuisse) sont idéaux, car leur chair reste moelleuse après une longue cuisson et s'effiloche facilement. Évitez les blancs, qui ont tendance à se dessécher.

Combien de temps faut-il mariner le poulet ?

Comptez au minimum 4 heures, mais l'idéal est de laisser mariner toute la nuit au réfrigérateur. Plus la marinade agit longtemps, plus la couleur et la saveur de l'achiote pénètrent la chair.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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