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Sikil Pak
SalsasFacileGratuit

Sikil Pak

25 min (15 préparation + 10 cuisson) Facile 6 portions Yucatán
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 24 mars 2026 · Mis à jour: 12 mai 2026
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Dip maya de pepita de calabaza tostada con jitomate asado y habanero, típico de Yucatán.

À propos de cette recette

El sikil pak es un dip maya de pepita de calabaza tostada molida con jitomate asado, cilantro y habanero.

Histoire et origine

El sikil pak (también escrito sikil p'ak o sikil pa'ak) es una de las preparaciones más antiguas de la gastronomía maya que ha sobrevivido prácticamente sin cambios hasta nuestros días. Su nombre proviene del maya: "sikil" significa pepita de calabaza y "pak" significa tomate, describiendo exactamente sus dos ingredientes principales. Esta salsa-dip tiene sus raíces en la cocina ceremonial maya, donde las pepitas de calabaza tenían un significado sagrado por ser una de las semillas originales de Mesoamérica, cultivadas desde hace más de 7,000 años junto con el maíz y el frijol (la milpa). El sikil pak se prepara tostando pepitas de calabaza hasta que estén doradas y fragantes, luego se muelen con jitomate asado, cilantro, cebolla y chile habanero. La textura resultante es cremosa pero con personalidad, similar al hummus del Medio Oriente pero con un perfil de sabor completamente diferente: terroso, ahumado y con el picor sutil del habanero. En Yucatán, el sikil pak se sirve como botana con totopos de maíz, como acompañamiento de carnes o como relleno de panuchos. En los últimos años, el sikil pak ha ganado reconocimiento internacional como uno de los grandes dips prehispánicos de América, apareciendo en restaurantes de alta cocina de Ciudad de México, Nueva York y Londres.

Coût estimé

5.00€

Coût total

0.83€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

180

Calories

6g

Protéines

10g

Glucides

14g

Lipides

3g

Fibres

280mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Tuesta 200 g de pepita de calabaza en comal seco a fuego medio, moviendo constantemente 5 minutos.

    Step 1

    💡 No las tuestes de más o amargarán.

  2. 2

    Asa 3 jitomates y 1/4 de cebolla en el comal hasta bien chamuscados.

    Step 2
  3. 3

    Muele las pepitas en procesador. Añade jitomates, cebolla, 1/2 chile habanero, cilantro y sal. Procesa.

    Step 3

    💡 No licúes demasiado: debe tener textura rústica.

  4. 4

    Si queda muy espeso, añade unas cucharadas de agua. Rectifica sal.

    Step 4
  5. 5

    Sirve en plato hondo, decora con pepitas tostadas, aceite de oliva y cilantro fresco. Acompaña con totopos.

    Step 5

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, informático y foodie. Autor de 1.000+ recetas mexicanas auténticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.

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