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タマリンドの唐辛子まぶし(メキシコの定番駄菓子)
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タマリンドの唐辛子まぶし(メキシコの定番駄菓子)

15 min (15 下ごしらえ + 0 調理) かんたん 12 人分 Nacional (Street Food)
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

公開日: 2026年3月30日 · 更新日: 2026年9月20日
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タマリンドの果肉に砂糖と唐辛子パウダーを混ぜて丸めた、メキシコの定番菓子です。甘酸っぱくてピリ辛です。

このレシピについて

タマリンドの唐辛子まぶし(bolitas de tamarindo con chile)は、メキシコの最も定番のお菓子のひとつです。タマリンドの果肉に砂糖と唐辛子パウダーを混ぜて小さく丸めます。甘酸っぱくてピリッと辛い、後を引く味わいです。

歴史と由来

タマリンドの丸いお菓子は、メキシコで最もよく知られた駄菓子のひとつです。市場やティアンギス(tianguis/露天市)、街角、食料品店など、北から南まで国じゅうで売られています。タマリンドは植民地時代にメキシコへ伝わった果物ですが、すっかり受け入れられ、今ではタマリンドのないメキシコ料理は考えにくいほどです。 唐辛子と塩を合わせる組み合わせには、メキシコの味覚を特徴づける「甘酸っぱくて辛い」味がよく表れています。この味は、チャモイ(chamoy)、マンゴナーダ(mangonada)、ライムをかけたきゅうりなどにも共通しています。酸味、甘み、塩味、辛みを同時に楽しむこの複雑な味の好みは、先住民、スペイン、アフリカの食文化が何世紀にもわたって交わるなかで育まれたものと考えられています。

栄養成分 1人分あたり

60

エネルギー

0g

たんぱく質

15g

炭水化物

0g

脂質

1g

食物繊維

80mg

ナトリウム

* 数値は目安です。使用する材料によって異なる場合があります。

作り方

  1. 1

    さや入りのタマリンドを使う場合は、殻と筋を取り除き、きれいな果肉だけにします。ブロック状の果肉を使う場合は、よくほぐして種が残っていないか確かめます。

    手順 1

    💡 市販のタマリンドの果肉ブロックを使うと手軽で、仕上がりも変わりません。

  2. 2

    ボウルにタマリンドの果肉、砂糖、唐辛子パウダー、塩を入れます。全体がよくなじみ、扱いやすい固さになるまで、手で2〜3分練り混ぜます。

    手順 2

    💡 丸める前に味見をして、甘さと辛さをお好みで調整しましょう。

  3. 3

    小皿に唐辛子パウダーを広げます。生地を手で直径2cmほどに丸め、唐辛子パウダーの上で転がしてまぶします。

    手順 3

    💡 生地が手にくっつきすぎるときは、手を少し湿らせましょう。

  4. 4

    お皿かバットに並べます。すぐに食べられますが、密閉容器に入れて常温で2週間まで保存できます。

    手順 4

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 創設者

メキシコ・プエブラ出身のITエンジニアで食べることが大好き。世界中の台所で作れるよう工夫した本格メキシコ料理のレシピを1,250品以上執筆。2018年からマドリード在住。

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