本文へスキップ
マンゴーとチャモイのパレタ(屋台風アイスバー)
ヴィーガンかんたん無料

マンゴーとチャモイのパレタ(屋台風アイスバー)

15 min (15 下ごしらえ + 0 調理) かんたん 8 人分 Nacional (Street Food)
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

公開日: 2026年3月30日 · 更新日: 2026年9月30日
シェア:
生のマンゴーを凍らせ、チャモイと唐辛子パウダーをかけた、メキシコらしさ満点の屋台アイスバーです。

このレシピについて

マンゴーとチャモイのパレタ(paletas de mango con chamoy)は、生のマンゴーで作るアイスバーに、チャモイ(chamoy)とライム風味の唐辛子パウダーをかけたものです。これほどメキシコらしい屋台のアイスはほかにありません。特別な型がなくても、身近な材料で家庭で再現できます。

歴史と由来

パレタはメキシコのアイスですが、独自の個性をもっています。西洋のアイスクリームがクリーミーで甘いものとして生まれたのに対し、メキシコのパレタは酸味と生のフルーツ、そして外国人を驚かせる唐辛子との組み合わせを大切にしています。記録に残る最初のパレタ店は、1940年代にミチョアカン州のトクンボ(Tocumbo)で生まれました。いまでは国内のパレタ店の大半、さらにアメリカ合衆国の多くの店も、ミチョアカン出身の人々が営んでいます。 マンゴーとチャモイのパレタは、メキシコの夏の女王です。花のような香りと濃い甘みをもつアタウルフォ種やマニラ種のマンゴーが、パレタにはいちばん好まれます。乾燥フルーツと唐辛子、ライムで作るソースのチャモイは、シンプルな味を格別なものに変える複雑な風味を加えます。唐辛子とライムと塩を合わせた調味料は、いまやメキシコの食を世界に伝える大使のような存在となり、この体験の仕上げをしてくれます。このレシピでは、身近な材料で、特別な型を使わずに、その味わいを家庭で再現します。

栄養成分 1人分あたり

80

エネルギー

1g

たんぱく質

19g

炭水化物

0g

脂質

2g

食物繊維

50mg

ナトリウム

* 数値は目安です。使用する材料によって異なる場合があります。

作り方

  1. 1

    マンゴーの角切りに砂糖とライム果汁を加え、ミキサーにかけて完全になめらかなピュレにします。味見をして甘さを調整します。

    手順 1

    💡 マンゴーがとても甘い場合は、砂糖を入れなくてもかまいません。

  2. 2

    マンゴーのピュレをアイスバーの型に、上に1cmほど余裕を残して流し入れます。棒を差し込みます。

    手順 2

    💡 専用の型がなければ、小さなプラスチックのコップと木の棒を使いましょう。

  3. 3

    最低4時間、完全にかたく凍るまで冷凍します。

    手順 3

    💡 前の晩に作っておくのがおすすめです。

  4. 4

    型からはずすときは、型をぬるま湯に10秒当てます。チャモイをかけ、ライム風味の唐辛子パウダーをふって出します。

    手順 4

    💡 チャモイと唐辛子パウダーは、溶けてやわらかくならないよう、出す直前にかけましょう。

このレシピを作ってみましたか?

ワンタップで評価できます。アカウントは不要です。

またはレビューを書く

このレシピを評価する

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 創設者

メキシコ・プエブラ出身のITエンジニアで食べることが大好き。世界中の台所で作れるよう工夫した本格メキシコ料理のレシピを1,250品以上執筆。2018年からマドリード在住。

続きを読む

関連レシピ

このレシピは気に入りましたか?

TikTokでメキシコ料理のレシピやお店の動画を公開中。最新情報はメールでもお届けします。

TikTokでフォロー