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チュロス(メキシコ風)
デザートかんたん

チュロス(メキシコ風)

35 min (15 下ごしらえ + 20 調理) かんたん 6 人分 全国
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

公開日: 2026年2月4日 · 更新日: 2026年8月14日
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揚げた生地にシナモンシュガーをまぶした、外はカリッと中はふんわりのメキシコ風チュロスです。

このレシピについて

メキシコのチュロス(churros)は、外はカリッと、中はやわらかい棒状の揚げ菓子です。揚げたてにシナモンシュガーをたっぷりまぶします。そのまま食べても、ホットチョコレートやカヘタ(cajeta/ヤギ乳のキャラメル)、コンデンスミルクを添えてもおいしくいただけます。お祭りや屋台でおなじみの定番のおやつです。

歴史と由来

チュロスは、スペインからの入植者とともにメキシコに伝わりました。もとをたどると、イベリア半島の山で暮らす羊飼いたちが、温かく腹持ちのよい食べ物として生地を揚げていたのが始まりという説があります。メキシコでは、スペインの砂糖だけをまぶすスタイルに対し、シナモンシュガーをまぶすのが定番になりました。さらに、カヘタやチョコレート、カスタードクリームを詰めた独自のバリエーションも生まれています。街角の屋台やチュロス専門店は、夜の街やお祭りに欠かせない存在で、メキシコシティには1935年創業の老舗チュレリア(churrería/チュロス専門店)もあります。伝統的には濃厚なホットチョコレートや牛乳と一緒に味わい、とくにメキシコ高原の冷え込む夜によく食べられています。

栄養成分 1人分あたり

350

エネルギー

6g

たんぱく質

42g

炭水化物

18g

脂質

1g

食物繊維

180mg

ナトリウム

* 数値は目安です。使用する材料によって異なる場合があります。

作り方

  1. 1

    中くらいの鍋に水、バター、塩を入れて中火にかけ、沸騰してバターが完全に溶けるまで温めます。

    手順 1
  2. 2

    火からおろし、すぐに小麦粉を一度に加えます。木べらで勢いよく混ぜ、生地が鍋肌から離れてひとまとまりになるまで練ります。

    手順 2

    💡 ダマが残るときは、混ぜ続けながら弱火に数秒戻しましょう。

  3. 3

    生地を5分ほど冷まします。卵を1個ずつ加え、そのつど完全になじむまで力強く混ぜます。もったりとしてツヤのある生地になります。

    手順 3
  4. 4

    生地をチュロスメーカー、または大きめの星形口金をつけた絞り袋に入れます。

    手順 4
  5. 5

    深めの鍋かフライパンに揚げ油を入れ、180°Cに熱します。生地を少量落としてみて、すぐに泡が立てば適温です。

    手順 5

    💡 油から煙が出るのは熱すぎるサインです。外側だけが焼けて、中が生のままになってしまいます。

  6. 6

    熱した油の上で直接生地を絞り出し、15cmほどの長さになったらはさみで切ります。詰めこみすぎないよう3〜4本ずつ、返しながら3〜4分揚げ、全体が均一にきつね色でカリッとするまで揚げます。

    手順 6
  7. 7

    網じゃくしで引き上げ、キッチンペーパーにのせて余分な油を切ります。

    手順 7
  8. 8

    広めの皿で砂糖とシナモンパウダーを混ぜ合わせます。チュロスが温かいうちに、シナモンシュガーの上で転がしてまぶします。すぐに、できればホットチョコレートやカヘタと一緒にどうぞ。

    手順 8

よくある質問

このレシピについてよくある質問

チュロスの口金がない場合はどうすればいいですか?

絞り袋に大きめの星形口金をつければ作れます。星形にすることで表面に溝ができ、カリッと均一に揚がり、破裂も防ぎやすくなります。丸い口金や口金なしは避けましょう。

中が生っぽく仕上がってしまうのはなぜですか?

油の温度が高すぎることが多いです。油から煙が出るほど熱いと、表面だけが先に色づき、中まで火が通りません。180°Cを保ち、一度にたくさん入れすぎず、3〜4本ずつ揚げましょう。

作り置きはできますか?

チュロスは揚げたてがいちばんおいしく、時間がたつとカリッとした食感が失われます。シナモンシュガーは温かいうちにまぶし、できるだけすぐに食べるのがおすすめです。

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 創設者

メキシコ・プエブラ出身のITエンジニアで食べることが大好き。世界中の台所で作れるよう工夫した本格メキシコ料理のレシピを1,250品以上執筆。2018年からマドリード在住。

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