牛乳を温めてできる乳脂の膜「ナタ」と小麦粉、砂糖、シナモンで作る、外はカリッと中はふんわりのメキシコ中北部の焼き菓子です。
このレシピについて
ゴルディータ・デ・ナタ(gorditas de nata)は、メキシコ中北部に伝わる焼き菓子で、新鮮な牛乳のナタ(nata/牛乳を温めたときに表面にできる乳脂の膜)、小麦粉、砂糖、ベーキングパウダー、シナモンで作ります。外はカリッと、中はやわらかく、バターと牛乳のやさしい風味が広がります。
歴史と由来
ゴルディータ・デ・ナタは、メキシコ中北部の州、とくにアグアスカリエンテス、サカテカス、サン・ルイス・ポトシ、ハリスコに深く根づいたお菓子です。その歴史は、これらの地域の牧畜と酪農の文化と密接に結びついています。新鮮な牛乳が豊富だったことから、乳製品を使ったお菓子やパンの豊かな伝統が育ちました。 ナタとは、新鮮な牛乳を沸騰させずに温めたとき、表面にできる脂肪の膜のことです。乳業が工業化される前、家庭では牧場から直接しぼりたての牛乳を買っていたため、ナタを集めるのは日々の習慣でした。主婦たちは数日かけてナタをため、十分な量になるとこのゴルディータを焼きました。牛乳の副産物を、極上のお菓子に変えたのです。 ゴルディータ・デ・ナタのレシピは、家族の財産として母から娘へと受け継がれてきました。家庭ごとに作り方が違い、甘めにしたり、シナモンを多くしたり、オレンジの皮を加えたり、焼く前に卵黄を塗ったりします。 アグアスカリエンテスでは、ゴルディータ・デ・ナタは地元の食文化に欠かせない存在で、昔ながらのパン屋や市場、屋台で売られています。カフェ・デ・オジャ(café de olla)やホットチョコレートとの相性は抜群で、とくに高原の涼しい朝によく合います。春に開かれるサン・マルコス祭(Feria de San Marcos)でも、名物のひとつとして多くの人に親しまれています。 よくできたゴルディータは、黄金色のカリッとした皮の中に、ふんわりとやわらかく、ナタの香りが豊かな生地が隠れています。
栄養成分 1人分あたり
180
エネルギー
3g
たんぱく質
24g
炭水化物
8g
脂質
0.5g
食物繊維
120mg
ナトリウム
* 数値は目安です。使用する材料によって異なる場合があります。
作り方
- 1
オーブンを180°Cに予熱します。天板にオーブンシートを敷きます。

💡 ゴルディータを入れる前に、オーブンをしっかり温めておきましょう。
- 2
大きなボウルに小麦粉、ベーキングパウダー、シナモン、塩ひとつまみをふるい入れます。粉類をよく混ぜます。

💡 粉をふるうとダマができにくく、ふんわり仕上がります。
- 3
粉類にナタと砂糖を加えます。手で混ぜて、指につかない、なめらかでやわらかい生地にまとめます。お好みでオレンジの皮のすりおろしを加えます。

💡 こねすぎるとかたくなります。材料がなじむ程度に混ぜるだけにしましょう。
- 4
生地を大きめのくるみくらいの大きさに取り分けて丸めます。手のひらで軽く押して、直径5cm、厚さ1cmほどの円形にします。

💡 生地が手につくときは、手を少し水でぬらしましょう。
- 5
天板に間隔をあけて並べます。卵黄に水大さじ1を加えて溶き、表面に塗ります。

💡 卵黄を塗ると、つやのあるきれいな焼き色がつきます。この工程は省かないでください。
- 6
18〜20分、表面に焼き色がつき、さわるとしっかりするまで焼きます。網の上で5分冷ましてから出します。

💡 冷めると少しかたくなるので、うっすら色づいたらオーブンから出しましょう。
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Recetas Mexas 創設者
メキシコ・プエブラ出身のITエンジニアで食べることが大好き。世界中の台所で作れるよう工夫した本格メキシコ料理のレシピを1,250品以上執筆。2018年からマドリード在住。
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