本文へスキップ
パン・デ・エローテ(とうもろこしのしっとりケーキ)
軽食・屋台料理かんたん

パン・デ・エローテ(とうもろこしのしっとりケーキ)

60 min (15 下ごしらえ + 45 調理) かんたん 8 人分 全国
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

公開日: 2026年3月20日 · 更新日: 2026年10月12日
シェア:
生のトウモロコシ、バター、シナモンで作る、しっとりふんわりのメキシコ家庭の焼き菓子。ほっとする甘さです。

このレシピについて

パン・デ・エローテ(pan de elote)は、やわらかい生のトウモロコシの粒を、加糖練乳(コンデンスミルク)、バター、卵、シナモンと一緒にミキサーにかけて焼き上げる、しっとりふんわりとした焼き菓子です。こんがりきつね色になるまでオーブンで焼き、温かいうちでも、冷ましてからでもおいしくいただけます。デザートやおやつにぴったりです。

歴史と由来

パン・デ・エローテは、メキシコの家庭菓子のなかでも特に愛されている一品です。そのルーツは、スペインのパン・菓子づくりと、メソアメリカでもっとも大切にされてきた食材であるトウモロコシとの出会いにあります。スペイン人は小麦とオーブンで焼く技術をもたらしましたが、メキシコの人々はその技術を若いトウモロコシに応用し、まったく新しいものを生み出しました。 ほかのパンとは違い、パン・デ・エローテは小麦粉を主材料にしません。ミキサーにかけたトウモロコシの粒そのものが、生地の骨格と水分を担います。そのため、ふつうのスポンジケーキよりもしっとりとした独特の食感になり、トウモロコシの自然な甘みが加糖練乳でいっそう引き立ちます。 本来は季節の菓子で、若いトウモロコシが出回る夏から初秋にかけて作られてきました。今では冷凍のコーンを使って一年中作られています。家庭ごとにレシピがあり、クリームチーズ、ココナッツファイン、レーズンを加えるアレンジもあります。 食後のデザートや、午後にコーヒーと一緒に楽しむおやつとして、また家族のお祝いの席のデザートとしても並びます。焼いているときの香りは格別で、おばあちゃんの台所を思い出させる素朴な味わいです。

栄養成分 1人分あたり

280

エネルギー

6g

たんぱく質

35g

炭水化物

14g

脂質

1g

食物繊維

220mg

ナトリウム

* 数値は目安です。使用する材料によって異なる場合があります。

作り方

  1. 1

    オーブンを180°Cに予熱します。直径または一辺25cmの丸型か角型に油脂を塗り、小麦粉を薄くはたきます。

    手順 1
  2. 2

    トウモロコシの粒、加糖練乳、溶かしバター、卵をミキサーにかけ、均一な生地にします。

    手順 2

    💡 かけすぎないようにしましょう。トウモロコシの粒が少し残っているほうが、食感がよくなります。

  3. 3

    ベーキングパウダー、シナモン、砂糖、塩を加え、ゴムべらで全体をよく混ぜ合わせます。

    手順 3
  4. 4

    準備した型に生地を流し入れます。型を台に軽く打ちつけて、気泡を抜きます。

    手順 4
  5. 5

    40〜45分焼きます。中央に竹串を刺して、何もついてこなければ焼き上がりです。表面はきつね色になります。

    手順 5
  6. 6

    型に入れたまま15分冷ましてから取り出します。温かいうちか常温で、シナモンをふっていただきます。

    手順 6

このレシピを作ってみましたか?

ワンタップで評価できます。アカウントは不要です。

またはレビューを書く

このレシピを評価する

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 創設者

メキシコ・プエブラ出身のITエンジニアで食べることが大好き。世界中の台所で作れるよう工夫した本格メキシコ料理のレシピを1,250品以上執筆。2018年からマドリード在住。

続きを読む

関連レシピ

このレシピは気に入りましたか?

TikTokでメキシコ料理のレシピやお店の動画を公開中。最新情報はメールでもお届けします。

TikTokでフォロー