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チーズクリスプ(アリゾナ風パリパリチーズトルティーヤ)
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チーズクリスプ(アリゾナ風パリパリチーズトルティーヤ)

15 min (5 下ごしらえ + 10 調理) かんたん 2 人分 Arizona, USA
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

公開日: 2026年3月29日 · 更新日: 2026年10月2日
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大きなフラワートルティーヤにチーズを広げてパリッと焼く、ピザのように切り分けて食べるアリゾナ生まれの一品です。

このレシピについて

チーズクリスプ(cheese crisp)は、アメリカ・アリゾナ州を代表する料理です。大きなフラワートルティーヤ(小麦粉のトルティーヤ)を平らに広げ、ピザのようにチーズをのせて溶かします。ふつうのケサディーヤ(quesadilla)と違い、トルティーヤをオーブンや大きなコマル(comal)でパリッとするまで焼き、表面のチーズをぐつぐつと泡立たせるのが特徴です。ハラペーニョの酢漬け、フリホーレス・レフリートス(frijoles refritos)、ワカモレ、カルネ・アサダ(carne asada)などをのせることもあります。アメリカ南西部の料理店で愛されていて、とくにツーソンでは地元の味として親しまれています。

歴史と由来

チーズクリスプは、20世紀半ばごろにアリゾナ州ツーソンのメキシコ系アメリカ人の料理店で生まれたといわれています。発想はとてもシンプルで、メキシコ中部のものよりずっと大きなソノラ風フラワートルティーヤを生かし、移民とともに広まったイタリアのピザのようにチーズをのせて焼いたのが始まりとされます。 ツーソンはユネスコ創造都市ネットワークの食文化分野にも認定されており、チーズクリスプはこの街の食文化を語るうえで欠かせない一品のひとつといわれています。材料はトルティーヤ、チーズ、ハラペーニョの酢漬けだけ。パリッと焼けた生地ととろけるチーズを、焼きたてのうちに切り分けて楽しむ料理です。

栄養成分 1人分あたり

520

エネルギー

22g

たんぱく質

48g

炭水化物

28g

脂質

2g

食物繊維

780mg

ナトリウム

* 数値は目安です。使用する材料によって異なる場合があります。

作り方

  1. 1

    オーブンを220°Cに予熱します(または大きなコマルを中火と強火の間で熱します)。大きなフラワートルティーヤをオーブンの網に直接のせるか、油をひかないコマルにのせます。

    💡 直径30〜35cmのトルティーヤを使うと、いちばんよく仕上がります。輸入食材店やオンラインショップで探してみましょう。

  2. 2

    すりおろしたチーズを、縁を1cm残してトルティーヤ全体に均一に広げます。

    💡 定番は、チェダーチーズとモントレージャックチーズを半量ずつ合わせる組み合わせです。オアハカチーズ(quesillo)もよく合います。

  3. 3

    8〜10分、縁がこんがりとパリッとして、チーズが完全に溶けてぐつぐつと泡立つまで焼きます。

  4. 4

    オーブンから取り出し、ハラペーニョの酢漬けをのせます。ピザのように切り分けて、すぐに出しましょう。

    💡 パリッとした食感を楽しむため、すぐに食べましょう。冷めると食感が落ちてしまいます。

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 創設者

メキシコ・プエブラ出身のITエンジニアで食べることが大好き。世界中の台所で作れるよう工夫した本格メキシコ料理のレシピを1,250品以上執筆。2018年からマドリード在住。

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