Naar hoofdinhoud
Fajita's met kip
VleesMakkelijkGratis

Fajita's met kip

35 min (20 voorbereiding + 15 kooktijd) Makkelijk 4 porties Tex-Mex
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Gepubliceerd: 25 mrt 2026 · Bijgewerkt: 11 aug 2026
Delen:
Gemarineerde kip met gekleurde paprika's in een gietijzeren pan met tortilla's, typisch voor Tex-Mex.

Over dit recept

Fajita's van gemarineerde kip van de grill met paprika's in verschillende kleuren en gekaramelliseerde ui, geserveerd in een sissende gietijzeren pan met tarwetortilla's, guacamole, zure room en salsa. Het spektakel en de smaak van Tex-Mex op hun best.

Geschiedenis en oorsprong

Fajita's zijn een van de Tex-Mex-gerechten met de best gedocumenteerde en meest fascinerende oorsprong. Het woord 'fajita' is het verkleinwoord van het Spaanse 'faja' en verwees in culinaire context oorspronkelijk naar de vanglap van het rund - de spierstreng die onder het ribstuk van het rund hangt. Dit stuk vlees, dat als tweede keus gold, was aan het begin van de twintigste eeuw het loon dat de Mexicaanse vaquero's van Texas (de 'tejanos') deels als salaris kregen wanneer ze in de slachthuizen aan de grens werkten. De tejanos ontdekten dat de vanglap, gemarineerd en op de grill gebakken, heerlijk was in tarwetortilla's met paprika en ui. De fajita's met kip zijn in werkelijkheid een latere aanpassing die in de jaren tachtig ontstond, toen de Tex-Mex-restaurants in Texas alternatieven voor rundvlees begonnen aan te bieden. Het was restaurant Ninfa's in Houston dat de fajita's in 1973 op de gewone kaart populair maakte. Het spektakel van de sissende gietijzeren pan die aan tafel arriveert, werd een handelsmerk van het Tex-Mex-genre en een van de meest verwachte gastronomische rituelen voor de gasten. Vandaag zijn fajita's een van de best verkochte gerechten in Mexicaanse en Tex-Mex-restaurants over de hele wereld.

Geschatte kosten

11.63€

Totale kosten

2.91€

Per portie

* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten

Voedingswaarde per portie

350

Calorieën

35g

Eiwitten

22g

Koolhydraten

14g

Vetten

3g

Vezels

580mg

Natrium

* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.

Bereiding

  1. 1

    Marineer de kip in reepjes met limoensap, olie, komijn, knoflookpoeder, oregano, chilipoeder, zout en peper. Laat minstens 15 minuten rusten.

    Stap 1
  2. 2

    Verhit een gietijzeren of dikke koekenpan op heel hoog vuur tot hij gloeiend heet is. Leg de kip er in één laag in en bak hem 3-4 minuten zonder te bewegen tot hij goudbruin is.

    Stap 2

    💡 Het geheim van fajita's is een gloeiend hete koekenpan en niet roeren, zodat alles mooi aankorst.

  3. 3

    Draai de kip om en voeg de paprika in reepjes en de ui in halve ringen toe. Bak al roerend 5-7 minuten tot de groenten zacht zijn maar nog wat beet hebben. Breng op smaak met zout.

    Stap 3
  4. 4

    Verwarm de tarwetortilla's op de comal of rechtstreeks boven de vlam. Serveer de fajita's sissend in de gietijzeren pan, met de bijgerechten in aparte kommetjes: guacamole, crema, geraspte kaas en salsa.

    Stap 4

    💡 Voor het sissende effect: voeg vlak voor het serveren een paar druppels water of limoensap toe aan de hete pan.

Heb je dit recept al gemaakt?

Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.

Schrijf een beoordeling

Beoordeel dit recept

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Oprichter, Recetas Mexas

Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.

Lees meer

Gerelateerde recepten

Gerelateerde gidsen

Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten

Vond je dit recept lekker?

Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

Volg me op TikTok