Naar hoofdinhoud
Fajita's met garnalen
ZeevruchtenMakkelijkGratis

Fajita's met garnalen

25 min (15 voorbereiding + 10 kooktijd) Makkelijk 4 porties Tex-Mex
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Gepubliceerd: 25 mrt 2026 · Bijgewerkt: 6 sep 2026
Delen:
Gemarineerde garnalen met gekleurde paprika's in een sissende pan, typisch voor Tex-Mex.

Over dit recept

Fajita's van jumbogarnalen gemarineerd met knoflook, limoen en Tex-Mex-specerijen, gebakken met paprika's in verschillende kleuren en ui. Een lichtere en elegantere versie van de klassieke fajita's, perfect voor liefhebbers van schaal- en schelpdieren.

Geschiedenis en oorsprong

De fajita's met garnalen zijn de meest verfijnde en lichtste versie van het Tex-Mex-concept, een aanpassing die de kustinvloed van Zuid-Texas weerspiegelt, waar de Golf van Mexico verse zeevruchten binnen ieders bereik brengt. Fajita's met garnalen ontstonden in de jaren tachtig als onderdeel van de uitbreiding van het Tex-Mex-menu met lichtere en gezondere opties, afgestemd op de smaak van een nieuwe generatie consumenten die de intense smaken van de grenskeuken wilde zonder de zwaarte van rood vlees. De vissersgemeenschappen van Corpus Christi, Galveston en de Rio Grande Valley in Texas aten al eeuwenlang verse garnalen, bereid op zijn Tex-Mex met veel specerijen, limoen en de techniek van de rokende pan. De jumbogarnaal, die maar zo'n 3 minuten gaart om precies goed te blijven, krijgt door de marinade van knoflook en chipotle een buitengewone smaaklaag die aan de smaken van de Golf doet denken. Vandaag zijn de fajita's met garnalen een verplicht nummer op de kaart van elk serieus Tex-Mex-restaurant, gewaardeerd om hun relatieve elegantie én om hun snelle bereiding, want garnalen garen in de helft van de tijd van welk vlees dan ook. In het Verenigd Koninkrijk heeft dit recept enthousiaste aanhangers gevonden dankzij de overvloed aan grote garnalen van goede kwaliteit op de vismarkten.

Geschatte kosten

20.30€

Totale kosten

5.07€

Per portie

* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten

Voedingswaarde per portie

310

Calorieën

28g

Eiwitten

22g

Koolhydraten

12g

Vetten

3g

Vezels

650mg

Natrium

* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.

Bereiding

  1. 1

    Pel de garnalen en maak ze schoon, maar laat het staartje zitten. Marineer ze met limoensap, gehakte knoflook, komijn, chilipoeder, gerookt paprikapoeder, zout en een scheutje olie. Laat ze 10 minuten rusten.

    Stap 1

    💡 Marineer ze niet langer dan 15 minuten, anders begint het zuur van de limoen de garnalen te 'garen'.

  2. 2

    Verhit een gietijzeren pan op heel hoog vuur. Bak de paprika in reepjes en de ui 4-5 minuten met een beetje olie tot ze wat kleur hebben. Haal ze uit de pan en zet ze apart.

    Stap 2
  3. 3

    Leg de gemarineerde garnalen in één laag in dezelfde pan op heel hoog vuur. Bak ze 1-2 minuten per kant tot ze roze zijn en krullen. Gaar ze niet te lang.

    Stap 3

    💡 De garnalen zijn klaar als ze de vorm van een C hebben. Vormen ze een O, dan zijn ze te gaar.

  4. 4

    Meng de garnalen met de apart gezette paprika en ui. Knijp er wat limoensap overheen. Serveer direct in de sissende pan met warme tortilla's en bijgerechten.

    Stap 4

Heb je dit recept al gemaakt?

Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.

Schrijf een beoordeling

Beoordeel dit recept

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Oprichter, Recetas Mexas

Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.

Lees meer

Gerelateerde recepten

Gerelateerde gidsen

Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten

Vond je dit recept lekker?

Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

Volg me op TikTok