
Paletas met fruit
Ambachtelijke Mexicaanse ijsjes aan een stokje met natuurlijk fruit: mango, aardbei en limoen.
Over dit recept
Mexicaanse paletas zijn ambachtelijke ijsjes aan een stokje, gemaakt met natuurlijk fruit en water of melk. De populairste zijn mango met chilipeper, aardbei met room, limoen en watermeloen. Ze onderscheiden zich doordat er echte stukjes fruit in zitten.
Geschiedenis en oorsprong
De Mexicaanse paletas zijn ontstaan in de stad Tocumbo in Michoacán, bekend als 'de wereldhoofdstad van de paleta'. In de jaren veertig begonnen Don Rafael Malfavón en andere ondernemers uit Tocumbo ambachtelijke ijsjes te maken met het tropische fruit dat in de streek volop groeit: mango, guave, tamarinde, kokos en aardbei. Wat deze paletas onderscheidde van industrieel ijs was het gebruik van echt fruit, in veel gevallen met zichtbare stukjes in het ijs. De paleteros van Tocumbo trokken naar verschillende steden van Mexico en namen hun vak mee, en de keten La Michoacana werd in het hele land synoniem met ambachtelijke paletas. De traditie verspreidde zich over heel Latijns-Amerika en de Verenigde Staten. Vandaag bestaan er wereldwijd duizenden Mexicaanse paleterías. Tot de meest iconische smaken behoren mango met chilipeper, aardbei met room, limoen met chamoy, watermeloen met pompoenpitten, rijstpap en chocolade met walnoot. De paletas zijn een van de succesvolste voorbeelden van Mexicaans culinair ondernemerschap en een symbool van de straatcultuur van het land.
Geschatte kosten
18.45€
Totale kosten
2.31€
Per portie
* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten
Voedingswaarde per portie
95
Calorieën
1g
Eiwitten
22g
Koolhydraten
0.5g
Vetten
2g
Vezels
15mg
Natrium
* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.
Bereiding
- 1
Voor paletas van mango: pureer het mangovruchtvlees in de blender met 150 ml water, 50 g suiker en een scheutje limoen tot een gladde puree.

💡 Laat wat stukjes mango heel voor paletas met textuur.
- 2
Voor paletas van aardbei: pureer de aardbeien in de blender met 150 ml water en 50 g suiker. Zeef het mengsel als je ze zonder pitjes wilt.

- 3
Voor paletas van limoen: meng het limoensap met 200 ml water en 50 g suiker. Dit is de meest verfrissende variant.

💡 Je kunt er chamoy aan toevoegen om paletas van limoen met chamoy te maken.
- 4
Giet de mengsels in ijsvormpjes tot 3/4 van de hoogte. Steek de stokjes erin.

💡 Als je geen vormpjes hebt, gebruik dan plastic bekertjes en houten stokjes.
- 5
Vries ze minstens 6 uur in, of een nacht. Houd de buitenkant van het vormpje onder lauw water om ze uit de vorm te halen.

- 6
Voor de paletas van mango met chilipeper: bestrooi de losgemaakte paleta met chile Tajín en trek er een streepje chamoy overheen.

💡 De combinatie mango-chile-chamoy is de populairste in Mexico.
Heb je dit recept al gemaakt?
Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.
Schrijf een beoordelingGerelateerde artikelen
Beoordeel dit recept

Oprichter, Recetas Mexas
Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.
Lees meerGerelateerde recepten

Gaznates
Knapperige buisjes van gefrituurd deeg gevuld met kleurrijk schuim, typisch voor Puebla.

Pemoles
Rustieke koekjes van piloncillo en anijs uit de Huasteca Potosina, typisch voor San Luis Potosí.

Pastel de elote (zoete maïscake)
Vochtige, luchtige cake van jonge maïskorrels, gebakken in een vorm Klaar in 60 minuten.

Coyotas met piloncillo
Zoet brood uit Sonora van tarwedeeg gevuld met gekarameliseerde piloncillo, knapperig en stroperig.
Gerelateerde gidsen
Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten
Vond je dit recept lekker?
Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.
