Naar hoofdinhoud
Soep van chipilín
Soepen en bouillonsMakkelijkGratis

Soep van chipilín

45 min (15 voorbereiding + 30 kooktijd) Makkelijk 6 porties Chiapas
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Gepubliceerd: 24 mrt 2026 · Bijgewerkt: 21 aug 2026
Delen:
Soep uit Chiapas van chipilínblaadjes met balletjes van masa, typisch voor Chiapas Klaar in 45 minuten.

Over dit recept

Caldo de chipilín is een troostrijke soep uit Chiapas en Tabasco, gemaakt met blaadjes chipilín, balletjes van maïsmasa en een lichte kippenbouillon.

Geschiedenis en oorsprong

Caldo de chipilín is een traditionele soep die haar wortels heeft in de streken van het zuidoosten van Mexico, met name in Chiapas en Tabasco. Dit gerecht, bekend om zijn troostrijke en voedzame smaak, wordt vooral gemaakt met blaadjes van chipilín, een kruidachtige plant die in de lokale keuken hoog wordt aangeslagen. Chipilín, die in het wild groeit in landelijke gebieden, maakt al eeuwenlang deel uit van het dieet van de inheemse en mestieze gemeenschappen in deze streek, wat de band tussen de gastronomie en de natuurlijke omgeving onderstreept. Cultureel weerspiegelt caldo de chipilín het belang van lokale ingrediënten en van duurzaamheid in de Mexicaanse keuken. Dit gerecht is niet alleen een voedselbron, maar staat ook symbool voor het gebruik van traditionele bereidingstechnieken die van generatie op generatie zijn doorgegeven. De balletjes van maïsmasa die bij de bouillon horen, staan voor de maïs, een fundamenteel voedsel in het Mexicaanse dieet en een symbool van de Meso-Amerikaanse cultuur. In steden als San Cristóbal de las Casas en Villahermosa wordt caldo de chipilín geserveerd bij bijzondere gelegenheden en bij familiemaaltijden, wat zijn rol in de sociale samenhang en het culinaire erfgoed van de streek versterkt. De soep voedt niet alleen het lichaam, maar ook het gevoel van culturele identiteit, en houdt de culinaire tradities levend die Chiapas en Tabasco kenmerken binnen het weidse panorama van de Mexicaanse keuken.

Geschatte kosten

57.63€

Totale kosten

9.61€

Per portie

* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten

Voedingswaarde per portie

250

Calorieën

12g

Eiwitten

30g

Koolhydraten

10g

Vetten

5g

Vezels

600mg

Natrium

* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.

Bereiding

  1. 1

    Was de chipilínblaadjes zorgvuldig en verwijder de dikke steeltjes. Zet apart.

    Stap 1

    💡 Als je geen verse chipilín kunt vinden, kun je diepvrieschipilín gebruiken of hem deels vervangen door spinazie.

  2. 2

    Meng de maïsmasa met zout en een beetje reuzel. Vorm kleine balletjes ter grootte van een grote knikker en maak in het midden een kuiltje.

    Stap 2
  3. 3

    Breng de kippenbouillon met ui, knoflook en zout aan de kook. Voeg de masaballetjes één voor één toe zodra het kookt.

    Stap 3
  4. 4

    Kook de balletjes 10 minuten tot ze bovendrijven en gaar zijn. Voeg de chipilínblaadjes toe en kook nog 5 minuten.

    Stap 4

    💡 Kook de chipilín niet te lang, anders verliest hij zijn heldergroene kleur.

  5. 5

    Breng verder op smaak met zout en serveer warm in diepe borden. Serveer er limoen en geroosterde chile de árbol bij.

    Stap 5

Heb je dit recept al gemaakt?

Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.

Schrijf een beoordeling

Beoordeel dit recept

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Oprichter, Recetas Mexas

Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.

Lees meer

Gerelateerde recepten

Gerelateerde gidsen

Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten

Vond je dit recept lekker?

Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

Volg me op TikTok