Naar hoofdinhoud
Tamales met pejelagarto
TamalesMoeilijkGratis

Tamales met pejelagarto

150 min (60 voorbereiding + 90 kooktijd) Moeilijk 8 porties Tabasco
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Gepubliceerd: 29 mrt 2026 · Bijgewerkt: 22 jun 2026
Delen:
Tamales van maïsmasa gevuld met gerookte pejelagarto met achiote en bananenblad.

Over dit recept

De tamales met pejelagarto zijn een specialiteit uit Tabasco waarbij de maïsmasa de smakelijke vulling van gerookte pejelagarto met achiote en chile güero omhult, verpakt in bananenblad.

Geschiedenis en oorsprong

De tamales met pejelagarto zijn een juweel van de gastronomie van Tabasco die twee identiteitsbepalende elementen van de deelstaat samenbrengt: de genixtamaliseerde maïs en de pejelagarto, de prehistorische vis die in de rivieren en lagunes van de regio leeft. De oorsprong gaat terug op de culinaire praktijken van de Chontal- en Mayavolken die Tabasco vóór de Spaanse verovering bewoonden en die al tamales maakten gevuld met riviervis en verpakt in bananenbladeren, een techniek die de Spanjaarden bij hun aankomst in de regio aantroffen. Het bijzondere aan deze tamales is het gebruik van gerookte pejelagarto, die wordt bereid door de hele vis boven houtskool te roosteren tot hij een diepe rokerige smaak krijgt, waarna hij wordt verkruimeld en op smaak gebracht met achiote uit Tabasco, chile güero en aromatische kruiden. De masa wordt bereid met reuzel en bouillon, wat een zachte textuur oplevert die contrasteert met de vulling. De tamales worden verpakt in verse bananenbladeren, die een kenmerkend plantaardig aroma geven, en anderhalf uur gestoomd. In Tabasco ontbreken deze tamales nooit bij de vieringen van Día de Muertos, bij Kerstmis en bij de patroonsfeesten, en ze gelden als een gewaardeerd gastronomisch geschenk wanneer je ze meeneemt op bezoek.

Geschatte kosten

18.86€

Totale kosten

2.36€

Per portie

* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten

Voedingswaarde per portie

380

Calorieën

24g

Eiwitten

34g

Koolhydraten

18g

Vetten

3g

Vezels

580mg

Natrium

* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.

Bereiding

  1. 1

    Pluk de gerookte pejelagarto uit elkaar en verwijder daarbij alle graten. Meng het visvlees met de achiote die je in een beetje heet water hebt aangelengd, gehakte knoflook, epazote en zout. Zet de vulling apart.

    💡 De pejelagarto zit vol kleine graatjes; controleer de vulling meerdere keren met je vingers.

  2. 2

    Maak de masa door de maïsmasa te mengen met reuzel, lauwwarme bouillon en zout tot een zacht, gelijkmatig deeg dat niet aan je handen plakt.

    💡 De masa is klaar als een klein stukje blijft drijven in koud water: een teken dat er genoeg lucht en reuzel in zit.

  3. 3

    Maak de bananenbladeren schoon en haal ze kort boven het vuur om ze zachter en soepeler te maken. Snijd ze in rechthoeken van 30 cm.

  4. 4

    Strijk op elk bananenblad een laag masa van ongeveer 5 mm uit. Schep 2 eetlepels pejelagartovulling in het midden.

  5. 5

    Vouw het blad tot een rechthoekig pakketje dat de vulling goed afsluit. Bind het dicht met reepjes van hetzelfde blad of met keukentouw.

    💡 Goed afsluiten voorkomt dat de masa te veel water opneemt tijdens het garen.

  6. 6

    Zet de tamales rechtop in een stoommandje boven kokend water. Dek ze af met extra bananenbladeren en een deksel.

  7. 7

    Stoom ze 80-90 minuten. Controleer of ze gaar zijn: de tamal is klaar als de masa schoon van het blad loskomt.

    💡 Open het stoommandje de eerste 60 minuten niet, zodat het garen niet wordt onderbroken.

  8. 8

    Laat ze 10 minuten rusten voor het serveren. Serveer er salsa uit Tabasco van chile amashito bij.

Heb je dit recept al gemaakt?

Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.

Schrijf een beoordeling

Beoordeel dit recept

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Oprichter, Recetas Mexas

Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.

Lees meer

Gerelateerde recepten

Gerelateerde gidsen

Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten

Vond je dit recept lekker?

Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

Volg me op TikTok